Hymypojan paluu

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja admin2 » 29.08.2013 21:42

Kuva
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 30.08.2013 16:01

2013 08 30 Tai Ji throwing
Aloitetaan käsittely... 1 minuutti jäljellä. Videosi tulee näkyviin kohdassa: http://youtu.be/dn9HN3uFW7E
0%
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 30.08.2013 17:43

Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 31.08.2013 11:24

2013 08 31 treenipäiväkirjat 2010 2013
Videon lataaminen. 644 minuuttia jäljellä. Videosi tulee näkyviin kohdassa: http://youtu.be/2m_IX-KE4lU
0 % "1.3"
2013 08 31 treenipäiväkirjat 2010 2013
Videon lataaminen. 1016 minuuttia jäljellä. Videosi tulee näkyviin kohdassa: http://youtu.be/2m_IX-KE4lU
"1.3" "1.3"2013 08 31 treenipäiväkirjat 2010 - 2013
Videon lataaminen. 742 minuuttia jäljellä. Videosi tulee näkyviin kohdassa: http://youtu.be/2m_IX-KE4lU
Kyllähän minä näitä videoita luukuttaisin päivät pitkät aber kapeakaistainen yhteyteni ei lihavan pojan kuvia tahdo välittää faneilleni. Läskijää sulaa äijääplääplää
2013 08 31 treenipäiväkirjat 2010 - 2013
Videon lataaminen. 855 minuuttia jäljellä. Videosi tulee näkyviin kohdassa: http://youtu.be/2m_IX-KE4lU
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 31.08.2013 12:41

2013 08 31 treenipäiväkirjat 2010 - 2013
Videon lataaminen. 444 minuuttia jäljellä. Videosi tulee näkyviin kohdassa: http://youtu.be/2m_IX-KE4lU
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 31.08.2013 13:54

2013 08 31 treenipäiväkirjat 2010 - 2013
Videon lataaminen. 313 minuuttia jäljellä. Videosi tulee näkyviin kohdassa: http://youtu.be/2m_IX-KE4lU
"5.2"
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 31.08.2013 16:56

"1.3" 2013 08 31 treenipäiväkirjat 2010 - 2013
Videon lataaminen. 79 minuuttia jäljellä. Videosi tulee näkyviin kohdassa: http://youtu.be/2m_IX-KE4lU
"5.2"
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 31.08.2013 17:55

"1.3" 2013 08 31 treenipäiväkirjat 2010 - 2013
Videon lataaminen. 11 minuuttia jäljellä. Videosi tulee näkyviin kohdassa: http://youtu.be/2m_IX-KE4lU
"1.3"
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja admin2 » 31.08.2013 18:10

Videota käsitellään.

Tarkista uudelleen muutaman minuutin kuluttua. :-x "3.3" "5.1" Ei ne viideo näy
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja admin2 » 01.09.2013 13:07


SIinä mahariskiltä hyvä analyysi treenipäiväkirjan muodossa kerrottuna.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja admin2 » 09.09.2013 19:33

Lähetetty: 31.08.2013 17:55 "1.3" Mahariski ollut foorumilta poissa jo päiväkausia. "8.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 12.09.2013 19:16

Olen vanhempieni luona Hämeenlinnassa "24.1"
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.09.2013 12:27

Kuva

Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja admin2 » 18.09.2013 14:15

Mahiksella käytössä tämä kapea Absolution tyyli. Voin sulle vaihtaa leveämmän jos et sitä itse osaa. "24.8"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Bannattu » 21.09.2013 08:41

Kuva
Bannattu
 

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 21.09.2013 16:53

Israelilaissyntyisen fitnessekspertti Ori Hofmeklerin kehittämä soturidieetti perustuu hänen käsityksiinsä siitä, kuinka gladiaattorit söivät. Hofmeklerin mukaan he eivät nauttineet juuri mitään päiväsaikaan, ja herkuttelivat illalla suurella aterialla.

Tämän perusteella Hofmekler kehitti ruokavalion, joka perustuu vuorokauden 24 tuntiin. Soturidieettin tai 20/4 -dieetti perustuu ajatukseen, jonka mukaan ruokaa saa syödä vain hyvin rajoitettuna aikana vuorokaudesta. 20 tuntia päivästä vietetään lähes paastotilassa, ja neljän iltatunnin aikana syödään reilusti.

Google-mainokset
20 - 2000e heti käyttöösi
Maksuaikaa jopa 22kk Kuukausierät alk. 100e
www.suomentililuotto.fi
Lainaa omilla ehdoilla
Valitse kuinka paljon maksat kk täytä hakemus 2 000 - 10 000€
www.fixura.com/lainaa
Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että aamun ja päivän aikana nautitaan lähinnä hedelmiä tai kasviksia. Liikuntasuoritusten jälkeen saa syödä jotain palauttavaa, joka sisältää proteiinia sekä vähän hiilihydraatteja. Illalla saa sitten syödä reilusti.

Hofmekler uskoo päivän puolittaisen paaston virkistävän sekä parantavan rasvanpolttoa sekä stressinsietokykyä. Illan mässäily taas kiihdyttää proteiinisynteesiä ja lihaskasvua. Hänen mielestään se myös rentouttaa ja auttaa nukkumaan paremmin.

Lähteet: Expressen, Warriordiet.com "5.5" "5.5" "1.7"
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Bannattu » 28.09.2013 18:48

Kysyit noista videoista ja aika turha niitä selittää, koska et nykyisellä koneellasi pysty kuitenkaan tekemään.

Osta uusi kone, jossa erillinen näytön ohjain ja siiten voin opastaa.

Ennen ostoa kysy minulta. "24.8"

Mulla olis kyllä toi vanha läppäri erillisellä näytönohjaimella vapaana, kunhan hinnoista sovitaan."22.3"
Bannattu
 

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Mahariski » 28.09.2013 19:08

taitaa olla liian aikaista ulapalle, kun vasta käsipohjaa uin
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja Bannattu » 30.09.2013 08:29

Mahariski kirjoitti:taitaa olla liian aikaista ulapalle, kun vasta käsipohjaa uin

"24.8"
Mutta onhan sen niinkin, että paha harjoitella hiihtoa, jos ei ole suksia "2.1"
Bannattu
 

Re: Hymypojan paluu

ViestiKirjoittaja admin2 » 07.10.2013 16:46

PaksuPekka oli salilla tänään ja olomuoto oli muuttunut hoikempaan suuntaan. "2.0" Lähtöpainosta noin 160 kg oli paino tippunut 128 kiloon. "1.5" Mahariski taitaa olla nyt Sarpatin lihavin mies. "3.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Blogit

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron