D-vitamiini

Paljonko käytät D-vitamiinia?

alle10 µg
0
Ei ääniä
20 µg
0
Ei ääniä
50 µg
0
Ei ääniä
100 µg
1
33%
150 µg
1
33%
Yli 150 µg
0
Ei ääniä
Ei kiinnosta koko D-vitamiini
1
33%
 
Ääniä yhteensä : 3

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 10.12.2012 21:54

Aika epätarkkaa eri laboratorioiden mittaukset, heittoja löytyy.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 31.12.2012 11:20

Emeritusprofessori: EU:n D-vitamiinirajat ovat vaarallisen korkeat

http://yle.fi/uutiset/emeritusprofessor ... at/6383546

"2.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 01.01.2013 19:33

Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 04.01.2013 12:03

TAUSTA: D-vitamiinin puutos on osallisena vähentynyt insuliinin eritystä ja lisääntyvää insuliiniresistenssiä, tunnusmerkkejä tyypin 2 diabetes. Testasimme hypoteesia, että matala plasman 25-hydroksi-D [25 (OH) D] liittyy lisääntynyt riski sairastua tyypin 2 diabetekseen on yleisesti population.METHODS: Mittasimme 25 (OH) D 9841 osallistujaa väestön, ja joista 810 kehitetty tyypin 2 diabeteksen aikana 29 vuoden seurannassa. Analyysit oikaistiin sukupuolen, iän, tupakoinnin, painoindeksin, tulot, liikunta, HDL-kolesteroli, ja kalenterikuukauden veren draw.RESULTS: Ala 25 (OH) D pitoisuutta, kliinisten luokkia tai kausitasoitettu kvartiileja, liittyivät , joilla on korkeampi kumulatiivinen ilmaantuvuus tyypin 2 diabetes (log-rank-trendi, P = 2 × 10 (-7) ja P = 4 × 10 (-10)). Multivariable oikaistu hazard ratio tyypin 2 diabetes oli 1,22 (95% CI 0.85-1.74) ja 25 (OH) D <5 vs. ≥ 20 μ g / l ja 1,35 (1,09-1,66) ja alin vs ylin neljännes. Myös monimuuttuja oikaistu riskisuhde tyypin 2 diabetes 50% pienempi pitoisuus 25 (OH) D oli 1,12 (1.03-1.21), vastaava riskisuhde niille ≤ 58 vuotta vanha oli 1,26 (1.15-1.41). Lopuksi meta-analyysi 16 tutkimusta, riskisuhde tyypin 2 diabetes oli 1,50 (1,33-1,70) ja alhaalta vs parhaaseen neljännekseen 25 (OH) D.CONCLUSIONS: Huomasimme yhdistyksen matala plasman 25 (OH ) D lisääntynyt riski sairastua tyypin 2 diabetekseen. Tämä havainto oli perusteltuja meta-analyysissä.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23232064

Alhainen D-vitamiinitaso aiheuttaa myös kakkostyypin diabetesta. "24.8"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 14.01.2013 11:20

D-vitamiini voi pidentää yli 70-vuotiaan elämää
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1 ... 94390.html
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 16.01.2013 18:40

http://areena.yle.fi/tv/1802812/?start=2m27s

Aamutohtorin aiheena d-vitamiini Jakso 1112
D-vitamiini herättää paljon kysymyksiä. Fysiatrian erikoislääkäri Jukka Pekka Kouri vastaa katsojien kysymyksiin.

SARJA Aamutohtori »

Dokumentit ja fakta›FaktaTerveys ja hyvinvointi
Jaa
Kesto: 15 min
Katsottu: 255 kertaa
Ke 16.1.2013 klo 10.07
KATSELTAVISSA ULKOMAILLA
Ylen aamu-tv »
Facebook: Ylen aamu-tv »
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 19.01.2013 14:17

Kiista D-vitamiinista jakaa asiantuntijat kahteen leiriin
Suomen virallinen suositus D-vitamiinin määrästä on arvostelijoiden mielestä vaarallisen pieni. Evoluutio saattaa antaa vastauksen siihen, paljonko D:tä todella tarvitaan.

http://www.hs.fi/tiede/Kiista+D-vitamii ... 8495378319

Helsingin yliopiston ravitsemustieteen professori Mikael Fogelholm sanoo, ettei ota D-vitamiinilisiä lainkaan.

"Ulkoilen paljon ja syön riittävästi kalaa."

D-vitamiinista on sukeutunut samanlainen terveyskiista kuin siitä, aiheuttaako korkea kolesteroli sydänsairauksia. Mutta siinä missä kolesterolikiista on ollut enemmän asiantuntijoiden ja maallikoiden välistä, D-vitamiini jakaa paljon voimakkaammin asiantuntijoita.

Eikä kiistaan ole näköpiirissä ratkaisua. Kumpikaan osapuoli ei nimittäin hyväksy toisen puolen tutkimuksia todisteiksi.

Katsotaan kuitenkin ensin numeroita. Jos suomalainen viettää kesällä auringonpaisteessa 20 minuuttia uimahoususillaan, hän saa D-vitamiinia 250 mikrogrammaa.

Myrkyllinen raja on tutkimusten mukaan vasta tuhannen mikrogramman paikkeilla – mutta tällainen määrä olisi saatava päivittäin kuukausien ajan ennen kuin mitään oireita tulee esiin.

Vielä 1950-luvulla D-vitamiinisuositus Suomessa oli 100–125 mikrogrammaa päivässä, eikä sillä koskaan osoitettu olleen haittavaikutuksia.

Näiden lukujen valossa 7,5 mikrogrammaa vaikuttaa siis varsin pieneltä. D-vitamiinisuosituksen nostosta on puhuttu pitkään, mutta toteutuessaankin se lienee enintään muutamia mikrogrammoja.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 19.01.2013 14:48

Myös Ruotsissa D-vitamiinikohu
Tutkimuslaitos on analysoinut Ruotsissa useita D-vitamiinivalmisteita, ja löytänyt puutteita merkinnöistä.

http://yle.fi/uutiset/myos_ruotsissa_d- ... hu/6458428
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.01.2013 00:51

Efsan mukaan yli sadan mikrogramman pitoisuudet voivat olla terveydelle vaarallisia, eikä Ruotsissa saa myydä D-vitamiineja näillä pitoisuuksilla. Testfaktan selvityksessä kuitenkin löydettiin Self-niminen tuote, joka pakkausselosteen mukaan sisältää 125 mikrogramman pillereitä. Laboratoriokokeissa valmisteen havaittiin sisältävän lähes tuplasti kerrottua enemmän D-vitamiinia, mikä on yli 20 kertaa enemmän kuin suositeltu päivittäisannos, Testfakta kertoo.


http://www.hs.fi/ulkomaat/D-vitamiiniva ... 5639410830

"4.9" "5.4"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 25.01.2013 21:43

Lääkärilehti: Jopa kolmasosa suomalaisista tarvitsisi lisää D-vitamiinia

http://www.mtv3.fi/uutiset/kotimaa.shtm ... 01/1697279

Tutkimus kartoitti ensimmäistä kertaa D-vitamiinin puutoksen yleisyyttä suomalaisessa aikuisväestössä. D-vitamiinin puutos on yhdistetty useiden kroonisten sairauksien riskiin


Uusimmassa Lääkärilehdessä julkaistussa tutkimuksessa selvisi, että 36 prosenttia naisista ja lähes 31 prosenttia miehistä kärsii D-vitamiinin puutoksesta Suomessa
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 30.01.2013 00:02

Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 13.02.2013 12:05

Moni suomalainen – jopa Espanjan Aurinkorannikolla asuva – kuvittelee, että iho muodostaa D-vitamiinia aina kun se altistuu auringolle. Tosiasiassa D-vitamiinia syntyy ihossa vain silloin, kun aurinko paistaa paljaalle iholle niin korkealta (yli 45 asteen kulmassa), että oma varjo on itseä lyhyempi.


http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2459
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 13.02.2013 12:09

Lihominen aiheuttaa D-vitamiinin puutetta

Päivitetty 8.2.2013
Ennestään on tiedetty, että lihavien ihmisen veressä on vähemmän D-vitamiinia kuin normaalipainoisten. Tohtori Elina Hyppösen työryhmä on nyt selvittänyt, että lihominen aiheuttaa D-vitamiinivajeen eikä päinvastoin. Hyppönen ehdottaa, että ylipainoisten ihmisten seerumin D-vitamiinin pitoisuus tulisi mitata ja mahdollinen puutos tulisi korjata, jottei siitä koidu vaaraa terveydelle. Tutkimuksen ilmestyttyä Suomen THL alkoi pelotella julkisuudessa D-vitamiinin yliannostelun vaaroilla.

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2465
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja Bannattu » 13.02.2013 17:07

Ei kiinnosta pitäisi olla ylin vaihtoehto, niin olis oikeanlainen pyramidi. "2.1"

Itse olen jo vuosia vältellyt tuotteita joihin on lisätty D-vitamiinia. Syön normiruokaa, enkä usko näihin höpötyksiin. Hyvin olen voinut, eikä vaivoja tai sairauksia ole ilmennyt. "20,1"
Bannattu
 

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 13.02.2013 18:19

Odotamme dugan vastausta. "8.3" "3.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 14.02.2013 00:38

D-vitamiinipillereiden pitoisuuksissa Yhdysvalloissa suuria eroja
http://suomenkuvalehti.fi/jutut/ulkomaa ... uria-eroja
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 06.03.2013 13:52

http://www.lef.org/newsletter/2013/0305 ... =0#article

Higher vitamin D levels strongly associated with reduced death from all causes over nearly a decade




Alle 30 nmol/l veren D-vitamiinipitoisuus = 70 % suurempi kuoleman riski verrattuna tasoon yli 50 nmol/l
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja bluezone » 07.03.2013 22:13

cc kirjoitti:Alle 30 nmol/l veren D-vitamiinipitoisuus = 70 % suurempi kuoleman riski verrattuna tasoon yli 50 nmol/l


Ei kuitenkaan ollut kyse kausaalisesta vaikutuksesta. Tutkimuksessa oli syöpäsairaita ihmisiä, joista sairaimmat varmaan oli myös ulkona auringossa vähiten ja söi vähiten ehkä myös ruokaa, josta saisi D-vitamiinia.
bluezone
 

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.03.2013 01:09

Norja nostaa reilusti D-vitamiinin saannin suosituksia
http://www.hs.fi/ulkomaat/Norja+nostaa+ ... 96056367b1
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: D-vitamiini

ViestiKirjoittaja admin2 » 16.07.2013 13:46

D-vitamiinin puutos kiihdyttää luun ikääntymisen

http://www.vitamindcouncil.org/vitamin- ... one-aging/
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Terveys/ravinto

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron