Re: Rasvasota

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.05.2013 22:41

bluezone kirjoitti:
cc kirjoitti:Jos pelkillä saarioisten pitsoilla tyydyttäisi päivän kalorit niin tyydyttyneen rasvan osuus jäisi siihen 10 % paikkeille kokonaiskalorimäärästä joka vastaa vanhaa vä'limerellistä ruokailua.

ihan omaa juttuasi tuo saarioisen pizza. en ole siitä mitään kommentoinut. 10% ei myöskään ole kovin vähän.


Välimeren ruokavalio aika lähellä tuota( perinteinen)
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 03.05.2013 22:42

cc kirjoitti:
bluezone kirjoitti:kebabeissa on ihan hemmetisti rasvaa.



Reilu 5 g / 100 g AIka vähän on tyydyttynyttä rasvaa.

ai missä kebabissa? aika reilusti toi 5 jo. monissa varmasti vielä enemmän.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 03.05.2013 22:43

cc kirjoitti:
bluezone kirjoitti:
cc kirjoitti:Jos pelkillä saarioisten pitsoilla tyydyttäisi päivän kalorit niin tyydyttyneen rasvan osuus jäisi siihen 10 % paikkeille kokonaiskalorimäärästä joka vastaa vanhaa vä'limerellistä ruokailua.

ihan omaa juttuasi tuo saarioisen pizza. en ole siitä mitään kommentoinut. 10% ei myöskään ole kovin vähän.


Välimeren ruokavalio aika lähellä tuota( perinteinen)

Ei mikään kolesterolin kannalta optimaalinen sitten tuo.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 03.05.2013 22:45

Lapset syö myös juustoa. Siinä reilusti kovaa rasvaa.

http://www.fineli.fi/food.php?foodid=651&lang=fi
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 03.05.2013 22:47

bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 03.05.2013 22:48

bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 03.05.2013 22:49

Kyllähän näitä kovan rasvan lähteitä löytyy. "8.3"
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 03.05.2013 22:50

bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 03.05.2013 22:52

Kebabissa pitää huomioida rasvainen kastike.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.05.2013 22:57

Totuus on kuitenkin se että sokerista ja vehnänpaskasta/ perunasta/maissista ne kalorit tulee.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.05.2013 22:59

Mulla ikää 46 vuotta ja kunto rautainen vaikka munia menee 2 päivässä ja voita leivän päälle.

http://www.youtube.com/watch?v=3DJ2ZqU7i5g
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.05.2013 23:01

Duga kaivaa finelistä epätoivoisesti kaikista tyydyttyneimmät tuotteet ja kuvittelee että nuoriso syö pelkästään niitä. "2.1" + "2.1" = "4.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.05.2013 23:05

Duga otti aikalisän ja hakee vertaistukea itufoorumiltaan. "24.5" "24.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 04.05.2013 00:29

cc kirjoitti:Totuus on kuitenkin se että sokerista ja vehnänpaskasta/ perunasta/maissista ne kalorit tulee.

Totuus on se, että kovasta rasvasta ei tarvitse olla kuin pieni osa kaloreista, että se vaikuttaa kolesteroliin huomattavan paljon. Jo 5% rasvakorvaus on huomattava juttu kolesterolin kannalta.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 04.05.2013 00:30

cc kirjoitti:Mulla ikää 46 vuotta ja kunto rautainen vaikka munia menee 2 päivässä ja voita leivän päälle.

http://www.youtube.com/watch?v=3DJ2ZqU7i5g

"2.1"
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 04.05.2013 08:45

bluezone kirjoitti:
cc kirjoitti:Totuus on kuitenkin se että sokerista ja vehnänpaskasta/ perunasta/maissista ne kalorit tulee.

Totuus on se, että kovasta rasvasta ei tarvitse olla kuin pieni osa kaloreista, että se vaikuttaa kolesteroliin huomattavan paljon. Jo 5% rasvakorvaus on huomattava juttu kolesterolin kannalta.


Totuus on se että kolsterolia ei kannata tuijotella. Välimerenmaissa oli hyvä terveys ennen eikä sydäntauteja ollut, vaikka tyydyttynyttä rasvaa meni. "1.6"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 04.05.2013 10:47

cc kirjoitti:
bluezone kirjoitti:
cc kirjoitti:Totuus on kuitenkin se että sokerista ja vehnänpaskasta/ perunasta/maissista ne kalorit tulee.

Totuus on se, että kovasta rasvasta ei tarvitse olla kuin pieni osa kaloreista, että se vaikuttaa kolesteroliin huomattavan paljon. Jo 5% rasvakorvaus on huomattava juttu kolesterolin kannalta.


Totuus on se että kolsterolia ei kannata tuijotella. Välimerenmaissa oli hyvä terveys ennen eikä sydäntauteja ollut, vaikka tyydyttynyttä rasvaa meni.

Keysin tutkimuksessa välimerellä oli kyllä sydäntauteja. Vähemmän kuin monessa muussa maassa, mutta sydäntauteja on aina, jos kolesteroli ei ole optimaalinen.

Kolesteroli on verisuonitautien pääasiallinen syy. Kannattaa tuijotella, jos ei halua sydäriä.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 04.05.2013 10:53

Sydäntauteja on aina vaikka kolesteroli olisi lähellä nollaa, tai syö pelkkää ruohoa. "1.8" Sydäntaudin syyt ovat hiukan monisäikeisemmät.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 04.05.2013 12:26

cc kirjoitti:Sydäntauteja on aina vaikka kolesteroli olisi lähellä nollaa, tai syö pelkkää ruohoa. Sydäntaudin syyt ovat hiukan monisäikeisemmät.

Sepelvaltimotauti häviää populaatioilta, joilla tarpeeksi alhaalla kolesteroli.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 04.05.2013 14:55

Täyttä roskaa "22.1" Ei ole näyttöjä asiasta, ihmiskokeet puuttuvat.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Terveys/ravinto

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron