Re: Rasvasota

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 15:43

http://www.anttiheikkila.com/blogi/mait ... isuudesta/
Statiinit ja THL:n ruokapolitiikka niittää kansalaisia tehokkaasti.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 15:46

Ihmiset ovat heräämässä tähän rasvakammoisuuteen ja äänestävät jaloillaan. THL.n luurankotorni luhistuu ja margariiniteollisuus ottaa takkiinsa tulevaisuudessa. Duga kääntää vielä takkinsa tässäkin asiassa. "4.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 15:50

Juustolla rintasyöpää vastaan?
Julkaistu 30.11.-1 Maitorasvan sisältämät rasvahapot saattavat pienentää vaihdevuosien jälkeisen rintasyövän riskiä todetaan tuoreessa suomalaistutkimuksessa. Kuopion yliopiston ja Kansanterveyslaitoksen tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että rintasyöpään vaihdevuosien jälkeen sairastuneet naiset olivat saaneet ravinnostaan vähemmän maitorasvan sisältämää konjugoitua linolihappoa eli CLA:ta. Naisten ruokavaliossa nimenomaan juustojen osuus selitti CLA:n määrää, koska vanhastaan käytettyjen rasvahappoja sisältävien maitotuotteiden, kuten kulutusmaidon ja voin käyttö on vähentynyt viime vuosikymmeninä.


http://www.tohtori.fi/?page=4031888&id=0199052
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 15:50

cc kirjoitti:http://www.anttiheikkila.com/blogi/maitorasvojen_vaarallisuudesta/
Statiinit ja THL:n ruokapolitiikka niittää kansalaisia tehokkaasti.

Heikkilä

Tolonen puuttuu vielä.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 15:54

cc kirjoitti:Ihmiset ovat heräämässä tähän rasvakammoisuuteen ja äänestävät jaloillaan. THL.n luurankotorni luhistuu ja margariiniteollisuus ottaa takkiinsa tulevaisuudessa. Duga kääntää vielä takkinsa tässäkin asiassa.

Rasvakammoisuus on eri asia kuin kovan rasvan välttäminen. Et jostain syystä ymmärrä tätä. "5.2"

Margariinihan on rasvaa. Mitä rasvakammoa siinä voi olla? "4.1" "4.1" "5.2"
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 15:56

Mainostat kovaa rasvaa, mutta et kehtaa edes sanoa omaa kovan rasvan keskimääräistä päiväsaantia.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 16:05

Jos ei halua tuota margariiniasiaa ymmärtää niin ei mahda mitään. En ole koskaan margariinia syönyt enkä syö, koska se ei tuo mitään hyvää terveyden kannalta. Puska sitä pakkosyötti ihmisille 1970 luvulla ja voisi melkein senaikaista margariinia myrkyksi kutsua.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 16:07

bluezone kirjoitti:Mainostat kovaa rasvaa, mutta et kehtaa edes sanoa omaa kovan rasvan keskimääräistä päiväsaantia.


Olen moneen kertaan sen maininnut: Voita max 50 g, juustoa max 100 g oliiviöljystä tyydyttynyttä rasvaa tulee vajaa 10 g. Tuossa nuo suurimmat lähteet ovat.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 16:09

cc kirjoitti:
bluezone kirjoitti:Mainostat kovaa rasvaa, mutta et kehtaa edes sanoa omaa kovan rasvan keskimääräistä päiväsaantia.


Olen moneen kertaan sen maininnut: Voita max 50 g, juustoa max 100 g oliiviöljystä tyydyttynyttä rasvaa tulee vajaa 10 g. Tuossa nuo suurimmat lähteet ovat.

Keskimääräinen kulutus, ei maximi.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 16:11

Gramma sinne ja tänne, ei mitään merkitystä. Syön lähes joka päivä saman kaavan mukaan samoja ruokia.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 16:11

Juustojen rasvaisuus vaihtelee hemmetisti.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 16:12

cc kirjoitti:Gramma sinne ja tänne, ei mitään merkitystä. Syön lähes joka päivä saman kaavan mukaan samoja ruokia.

Et kehtaa sanoa kovan rasvan kulutusta. Se on todennäköisesti kevyesti suositusten sisällä.
Sitten kuitenkin mainostat kovaa rasvaa terveystuotteena.
Viimeksi muokannut bluezone päivämäärä 23.05.2013 16:13, muokattu yhteensä 1 kerran
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 16:13

cc kirjoitti:Syön lähes joka päivä saman kaavan mukaan samoja ruokia.

Miten et kykene sitten kertomaan, paljon voita ja juustoa kuluu kuukaudessa?
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 16:19

On ihan mahdotonta ja aikaavievää hommaa alkaa puntaroimaan joka päivä kuukauden ajan jotain voita ja juustoja. Juusto on aina samaa edamia jossa rasvaa noin 30 % . Tuosta voit laskea keskiarvot 50 g voita 100 g juustoa ja oliiviöljyä 50 g. 2 kananmunaa joka päivä.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 16:20

Helppo katsoa kauppalaskusta, monta voipakettia kulunut kuukauden aikana.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 16:21

Varsin naurettavia nuo suositukset. Joku % määrä kokonaiskaloreista. Pystyn pysymään suositusten tasolla nostamalla kalorimäärää vaikkapa 3000 kalorilla vuorokadessa. 50 g tyydyttynyttä rasvaa 40 kilosella tai 150 kiloisella ihmisellä tekee tasan samat vaikutukset elimistössä.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 16:22

bluezone kirjoitti:Helppo katsoa kauppalaskusta, monta voipakettia kulunut kuukauden aikana.


Eipä ole! Vaimon osuus täytyy laskea pois. Joskus saatan ostaa tarjousvoita vaikkapa sen 4 pakettia kerralla. "20,3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 16:23

cc kirjoitti: 50 g tyydyttynyttä rasvaa 40 kilosella tai 150 kiloisella ihmisellä tekee tasan samat vaikutukset elimistössä.


En usko, että tekee ihan samoja, mutta kyllähän absoluuttinen määräkin merkitsee varmasti.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 23.05.2013 16:25

cc kirjoitti:Tuosta voit laskea keskiarvot 50 g voita 100 g juustoa ja oliiviöljyä 50 g. 2 kananmunaa joka päivä.


Eli nää on ne arvioidut keskimääräiset kulutukset?
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.05.2013 16:32

Kyllä tuo on aika tarkka keskimääräinen kulutus. kesällä menee paketti jäätelöä viikossa lisänä. "23.2 "4.3" "21,1" "4.0" "5.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Terveys/ravinto

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron