Re: Rasvasota

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.01.2013 15:24

Neitsytoliiviöljyn tärkeät antioksidantit

Välimeren ruokavaliossa on aina suosittu terveellisiä juoksevia kasviöljyjä, erityisesti kylmäpuristettua neitsytoliiviöljyä. Tämän öljyn tärkeä piirre on, että se sisältää runsaasti antioksidantteina toimivia polyfenoleita, erityisesti hydroksityrosolia, tyrosolia ja oleuropeiinia.

Tutkijat ovat laskeneetkin paljolti neitsytoliiviöljyn ansioksi sen, että Välimeren ruokavaliolla on niin paljon elimistön antioksidanttisuojaa parantavaa vaikutusta. Vakuuttavimmin neitsytoliiviöljyn hyödyt tässä suhteessa osoitettiin kolmivuotisessa satunnaistetuissa ja kontrolloidussa tutkimuksessa. Neitsytoliiviöljyä sisältänyt Välimeren ruokavalio paransi huomattavasti plasman antioksidanttikapasiteettia (Razquin et al. 2009). Lisäksi neitsytoliiviöljy suojaa LDL-kolesterolia hapettumiselta ja vähentää tulehdusta.

Kaupassa oliiviöljyä valitessa kannattaa ostaa mieluiten ekstralaatuista neitsytoliiviöljyä (extra virgin), jossa on erittäin runsaasti oliiviöljyn terveellisiä fenolisia yhdisteitä.

http://ruohikolla.blogspot.fi/2012/08/s ... meren.html

Kukahan se kauppaa margariinia terveellisenä rasvanlähteenä "2.1" duga se sitä kauppaa.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 21.01.2013 15:34

cc kirjoitti:Kukahan se kauppaa margariinia terveellisenä rasvanlähteenä duga se sitä kauppaa.


Suosin luonnollisia rasvoja:

http://www.puhdasruoka.fi/topic/370-esi ... i/?p=12440
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.01.2013 16:44

Ollaan siten ainakin yhdestä asiasta samaa mieltä. "20,3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.01.2013 17:59


Rasvasodan voittaja on VOI. http://www.viihde.foorumi.eu

Yhdysvalloissa kliiniseen kokeseen osallistui lähes 50000 naista, jotka jaettiin kahteen ryhmään. Toiselle ryhmälle syötettiin paljon eläinrasvaa, toiselle ryhmälle ei.
Merkittävää muutosta kuolleisuudessa ja sairastavuudessa ei havaittu. Myös eri ruokakulttuurit todistavat että rasvainen ruoka ei aiheuta sydänsairauksia. Ranskassa syödään juustoja, voita ja kermaa enemmän kuin missään muussa euroopan maassa, ja silti siellä on vähiten sydän ja verisuonitauteja.
Ranskan naapurimaassa Sveitsissä on sydänterveys toiseksi paras euroopassa ja sielläkin syödään paljon eläinrasvoja, toiseksi eniten euroopassa.
Sveitsissä sydänkuolleisuus laski toisen maailmansodan jälkeen. Sen syynä oli varmaan suklaan ja justojen ahmimisen vähentäminen? EI Vaan syynä oli Sveitsiläisten lisääntynyt eläinrasvojen lisääntynyt nautiskelu viidenneksellä.

Välimeren ympäristön kevyeksi mainostetusta ruokavaliosta ei ole enään paljon jäljellä. esimerkiksi Italiassa syötiin -90 luvun alussa eläinrasvaa 70 % enemmän kuin 25 vuotta aikaisemmin. Sydänkuolleisuus varmaankin ampaisi ylös? EI Sydänkuolemat vähentyivät 61 %
Eläinrasvojen käyttö on lisääntynyt voimakkaasti myös Japanissa perinteisesti vähärasvaisen ruuan maassa.
Siitä huolimatta sydänkohtaukseen johtavat kuolemat ovat vähentyneet kaikissa ikäryhmissä. Siis onko sittenkin niin että jokin muu tekijä aiheuttaa länsimaissa sepelvaltimotautia.
Tähän kysymykseen on haettu vastausta tutkimalla ihmisiä jotka syövät paljon eläinrasvaa, mutta säästyvät muuten länsimaisilta elämäntavan vitsauksilta. Sellaisia ihmisiä ovat monet luonnon kansat. Kenian maasait syövät äärimmäisen yksipuolisesti, vain maitoa, lihaa ja verta.
Kasvikset ja kuidun he jättävät lehmilleen ja lampailleen. Maasai mies juo 2-3 litraa rasvaista maitoa päivässä.
Kestessä saatta kulua viisikin kiloa lihaa henkeä kohti. Rasvateorian perusteella voitaisiin olettaa että Kenia kärsisi suoranaisesta sepelvaltimotauti epidemiasta.EI Heidän kolesterolitasonsa kuuluu maailman matalampiin ja sydänsairaudet ovat lähes tuntemattomia.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.01.2013 19:44

bluezone kirjoitti:
cc kirjoitti:Kukahan se kauppaa margariinia terveellisenä rasvanlähteenä duga se sitä kauppaa.


Suosin luonnollisia rasvoja:

http://www.puhdasruoka.fi/topic/370-esi ... i/?p=12440


Onneksi käänsit takkisi tässä asiassa. #2.1#
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.01.2013 20:24

cc kirjoitti:
Rasvasodan voittaja on VOI. http://www.viihde.foorumi.eu

Yhdysvalloissa kliiniseen kokeseen osallistui lähes 50000 naista, jotka jaettiin kahteen ryhmään. Toiselle ryhmälle syötettiin paljon eläinrasvaa, toiselle ryhmälle ei.
Merkittävää muutosta kuolleisuudessa ja sairastavuudessa ei havaittu. Myös eri ruokakulttuurit todistavat että rasvainen ruoka ei aiheuta sydänsairauksia. Ranskassa syödään juustoja, voita ja kermaa enemmän kuin missään muussa euroopan maassa, ja silti siellä on vähiten sydän ja verisuonitauteja.
Ranskan naapurimaassa Sveitsissä on sydänterveys toiseksi paras euroopassa ja sielläkin syödään paljon eläinrasvoja, toiseksi eniten euroopassa.
Sveitsissä sydänkuolleisuus laski toisen maailmansodan jälkeen. Sen syynä oli varmaan suklaan ja justojen ahmimisen vähentäminen? EI Vaan syynä oli Sveitsiläisten lisääntynyt eläinrasvojen lisääntynyt nautiskelu viidenneksellä.

Välimeren ympäristön kevyeksi mainostetusta ruokavaliosta ei ole enään paljon jäljellä. esimerkiksi Italiassa syötiin -90 luvun alussa eläinrasvaa 70 % enemmän kuin 25 vuotta aikaisemmin. Sydänkuolleisuus varmaankin ampaisi ylös? EI Sydänkuolemat vähentyivät 61 %
Eläinrasvojen käyttö on lisääntynyt voimakkaasti myös Japanissa perinteisesti vähärasvaisen ruuan maassa.
Siitä huolimatta sydänkohtaukseen johtavat kuolemat ovat vähentyneet kaikissa ikäryhmissä. Siis onko sittenkin niin että jokin muu tekijä aiheuttaa länsimaissa sepelvaltimotautia.
Tähän kysymykseen on haettu vastausta tutkimalla ihmisiä jotka syövät paljon eläinrasvaa, mutta säästyvät muuten länsimaisilta elämäntavan vitsauksilta. Sellaisia ihmisiä ovat monet luonnon kansat. Kenian maasait syövät äärimmäisen yksipuolisesti, vain maitoa, lihaa ja verta.
Kasvikset ja kuidun he jättävät lehmilleen ja lampailleen. Maasai mies juo 2-3 litraa rasvaista maitoa päivässä.
Kestessä saatta kulua viisikin kiloa lihaa henkeä kohti. Rasvateorian perusteella voitaisiin olettaa että Kenia kärsisi suoranaisesta sepelvaltimotauti epidemiasta.EI Heidän kolesterolitasonsa kuuluu maailman matalampiin ja sydänsairaudet ovat lähes tuntemattomia.


Sydäntaudin syy on jossain muussa kuin voissa ja eläinrasvassa. "20,3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.01.2013 21:59

THL:n teesit perustuu noihin vanhoihin jo vuosikymmeniä sitten tehtyihin tutkimuksiin ja Pohjois-karjalaprojektiin.

Pohjois-karjalaprojektihan oli täysin susi.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.01.2013 23:16

Seitsemän maan tutkimus: "22.1" Tutkimus tehty -60 luvun paikkeilla, tämä tutlimus on täysi susi. Tämä Ancel Keys oli dugan kaltainen kasvissyöjä
joka vihasi eläinrasvaa. Siitä tutkimuksesta jätettiin 20 maata pois tarkoitushakuisesti, koska sillä tavalla se saatiin näyttämään Keysin tarkoitusperien mukaiselta.
Jos nuo 20 maata olisi otettu tähän tutkimukseen mukaan olisi homma kaikahtanut toisin päin.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.01.2013 23:20

http://www.anttiheikkila.com/blogi/stat ... dantautia/
Statiinit aiheuttavat sydäntautia.


Tutkimusjakson aikana entistä useammat yhdysvaltalaiset alkoivat käyttää kolesterolilääkkeitä, mutta tutkijoiden mukaan tämä yksin ei selitä kehitystä, koska kolesteroliarvot paranivat myös henkilöillä, jotka eivät lääkkeitä käyttäneet


http://yle.fi/uutiset/usassa_kolesterol ... et/6347454



Statiinien haittoja. Verisuonten kalkkeuma lisääntyy.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22981406

Magnesiumi tehohokas sydänkohtausten vähentäjä ( jopa 50 %). http://www.atherosclerosis-journal.com/ ... 21-9150(12)00067-6/abstract
Tämä Japanilaistutkimus kesti 15 vuotta ja siinä oli mukana 60000 ihmistä.

Ruotsalaistutkimus jossa oli 500 ikäihmistä joilla sydäntauti. Q 10:ä 200 mg ja seleeniä 200 mikrogrammaa päivässä. Seuranta aika 5 vuotta ja blaseboryhmässä kuoli seurannan aikana 12,6 % ja lisäravinneryhmässä 5,9 %. Eroksi tulee huikeat 50 %.

http://www.internationaljournalofcardio ... 67-5273(12)00593-1/abstract


http://www.anttiheikkila.com/blogi/stat ... dantautia/
Toimivat Linkit löytyvät tuolta Heikkilän sivulta.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja MikkoL » 22.01.2013 01:20

cc kirjoitti:Yhdysvalloissa kliiniseen kokeseen osallistui lähes 50000 naista, jotka jaettiin kahteen ryhmään. Toiselle ryhmälle syötettiin paljon eläinrasvaa, toiselle ryhmälle ei.
Merkittävää muutosta kuolleisuudessa ja sairastavuudessa ei havaittu. Myös eri ruokakulttuurit todistavat että rasvainen ruoka ei aiheuta sydänsairauksia.


Kertoisitko nyt alkuun, miten suuria eroja tuossa saavutettiin esimerkiksi rasvan suhteen? Voisitko myös selvittää, miten suuri ero tyydyttyneen rasvan suhteen näillä ryhmillä oli? Jos et osaa tai jaksa, niin voin auttaa, eli kyseessä oli varsin surkea epäonnistuminen. Mistään vähärasvaisuudesta ei tässä yhteydessä voida edes oikeastaan puhua vertailuryhmän kohdalla. Tyydyttyneen rasvan suhteen ei päästy edes alle kymmeneen energiaprosenttiin, ja rasvan osuus kokonaisenergiasta oli lähes 30 prosenttia. Eroa tyydyttyneen rasvan saannilla näillä ryhmillä oli kolmisen prosenttia, eli toisen kohdalla ei voida puhua mistään mässäilystä, eikä toisen kohdalla mistään tiukasta rajoituksesta. Jep jep... Taas olet löytänyt erinomaisen surkuhupaisaa materiaalia. Käy jälleen mielessä, että mahdatkohan näitä yhtään lukea... Hienoa, jos tällainen surkeus sitten omaa uskoa tukee, juuri muuhun siitä ei sitten olekaan.
Viimeksi muokannut MikkoL päivämäärä 22.01.2013 01:26, muokattu yhteensä 1 kerran
MikkoL
 
Viestit: 56
Liittynyt: 22.09.2011 17:26

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja MikkoL » 22.01.2013 01:24

cc kirjoitti:Tämä Ancel Keys oli dugan kaltainen kasvissyöjä joka vihasi eläinrasvaa.


Ja jälleen valehtelua... Miten tällaista jaksaa tai kehtaa viestistä toiseen kirjoittaa.
MikkoL
 
Viestit: 56
Liittynyt: 22.09.2011 17:26

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.01.2013 01:28

MikkoL kirjoitti:
cc kirjoitti:Tämä Ancel Keys oli dugan kaltainen kasvissyöjä joka vihasi eläinrasvaa.


Ja jälleen valehtelua... Miten tällaista jaksaa tai kehtaa viestistä toiseen kirjoittaa.


Ihan totuutta tässä on. "22.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.01.2013 01:33

MikkoL kirjoitti:
cc kirjoitti:Tämä Ancel Keys oli dugan kaltainen kasvissyöjä joka vihasi eläinrasvaa.


Ja jälleen valehtelua... Miten tällaista jaksaa tai kehtaa viestistä toiseen kirjoittaa.


Mitäs valehtelua tässä on? Dugahan vihaa tyydyttynyttä rasvaa. "24.8"

Lainailet ja puutut johonkin epäolennaiseen, niinkuin johonkin dugan kasvissyöntiin jolla ei ole rasvasodan kannalta mitään merkitystä.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja MikkoL » 22.01.2013 01:38

cc kirjoitti:Ihan totuutta tässä on.


Nyt sitten kunnollista näyttöä asiasta, kiitos. Tietääkseni Keys ei ollut kasvissyöjä. Mistäköhän selviää se mainittu viha?

Mitäs valehtelua tässä on? Dugahan vihaa tyttdyttynyttä rasvaa


Ööh, ensinnäkään kumpikaan herroista ei tietääkseni ole kasvissyöjä. Ehkäpä siitä voitaisiin lähteä... Lisäksi tuo viha on osoittamatta.

Lainailet ja puutut johonkin epäolennaiseen, niinkuin johonkin dugan kasvissyöntiin jolla ei ole rasvasodan kannalta mitään merkitystä.


Puutuin kyllä muuhunkin. Sitä vaan vaikeuttaa se, että et ilmoita alkuperäislähteitä läheskään aina, vaan lähinnä tulee jotakin epämääräistä toisen käden tulkintaa, jolla ei ole paljoakaan arvoa. Jatkuvaan valehtelemiseen ja vääristelemiseen on hyvä puuttua.
MikkoL
 
Viestit: 56
Liittynyt: 22.09.2011 17:26

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.01.2013 01:40

Taas jauhat jotain epäolennaista ja viilaat pilkkua. Kannattaa keskittyä olennaiseen ja siihen seitsemän maan tutkimukseen joka oli fiasko.

Samaa kieroilua kuin dugalla, puhutaan asian vierestä kaivellaan ja viilataan pilkkuja. "24.8"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.01.2013 01:41

http://www.anttiheikkila.com/blogi/stat ... dantautia/

Antti Heikkilä kertoo linkkien kera kaiken oleellisen asiasta. "22.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja MikkoL » 22.01.2013 01:49

cc kirjoitti:Taas jauhat jotain epäolennaista ja viilaat pilkkua. Kannattaa keskittyä olennaiseen ja siihen seitsemän maan tutkimukseen joka oli fiasko.


Vähän turhahkolta se vaikuttaa, sillä tämän viestisi perusteella sinulla ei ole kovinkaan hyvää käsitystä kyseisestä tutkimuksesta, vaan toistelet lähinnä hörhöblogien vääristelyjä:

Seitsemän maan tutkimus: Tutkimus tehty -60 luvun paikkeilla, tämä tutlimus on täysi susi. Tämä Ancel Keys oli dugan kaltainen kasvissyöjä
joka vihasi eläinrasvaa. Siitä tutkimuksesta jätettiin 20 maata pois tarkoitushakuisesti, koska sillä tavalla se saatiin näyttämään Keysin tarkoitusperien mukaiselta.
Jos nuo 20 maata olisi otettu tähän tutkimukseen mukaan olisi homma kaikahtanut toisin päin.


Heitäpä näille väitteillesi nyt alkuun kunnolliset lähteet, niin tarkastellaan asiaa sitten uudelleen. Nykyisellä tasolla se on kovin turhaa.

Samaa kieroilua kuin dugalla, puhutaan asian vierestä kaivellaan ja viilataan pilkkuja.


Voisit laittaa viesteihisi mukaan alkuperäislähteet, niin niistä olisi pikkuisen mielekkäämpää keskustella. Alkuperäislähteellä ei nyt tarkoiteta mitään hörhöblogia tai vastaavaa yhdentekevää roskaa. Eikä se ole kieroilua oikoa vääristelyjä tai valheita, niiden esittäminen sellaista on.
MikkoL
 
Viestit: 56
Liittynyt: 22.09.2011 17:26

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.01.2013 01:50

MikkoL kirjoitti:
cc kirjoitti:Tämä Ancel Keys oli dugan kaltainen kasvissyöjä joka vihasi eläinrasvaa.


Ja jälleen valehtelua... Miten tällaista jaksaa tai kehtaa viestistä toiseen kirjoittaa.


Todista sitten väitteesi dugan syömisistä ettei duga ole kasvissyöjä. Lataa todisteet pöytään.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.01.2013 01:54

MikkoL kirjoitti:
cc kirjoitti:Taas jauhat jotain epäolennaista ja viilaat pilkkua. Kannattaa keskittyä olennaiseen ja siihen seitsemän maan tutkimukseen joka oli fiasko.


Vähän turhahkolta se vaikuttaa, sillä tämän viestisi perusteella sinulla ei ole kovinkaan hyvää käsitystä kyseisestä tutkimuksesta, vaan toistelet lähinnä hörhöblogien vääristelyjä:

Seitsemän maan tutkimus: Tutkimus tehty -60 luvun paikkeilla, tämä tutlimus on täysi susi. Tämä Ancel Keys oli dugan kaltainen kasvissyöjä
joka vihasi eläinrasvaa. Siitä tutkimuksesta jätettiin 20 maata pois tarkoitushakuisesti, koska sillä tavalla se saatiin näyttämään Keysin tarkoitusperien mukaiselta.
Jos nuo 20 maata olisi otettu tähän tutkimukseen mukaan olisi homma kaikahtanut toisin päin.


Heitäpä näille väitteillesi nyt alkuun kunnolliset lähteet, niin tarkastellaan asiaa sitten uudelleen. Nykyisellä tasolla se on kovin turhaa.

Samaa kieroilua kuin dugalla, puhutaan asian vierestä kaivellaan ja viilataan pilkkuja.


Voisit laittaa viesteihisi mukaan alkuperäislähteet, niin niistä olisi pikkuisen mielekkäämpää keskustella. Alkuperäislähteellä ei nyt tarkoiteta mitään hörhöblogia tai vastaavaa yhdentekevää roskaa. Eikä se ole kieroilua oikoa vääristelyjä tai valheita, niiden esittäminen sellaista on.


Sinäkö päätät mikä on hörhöblogi? Antti Heikkilän sivusto on asiallinen sivusto.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja MikkoL » 22.01.2013 02:03

cc kirjoitti:Todista sitten väitteesi dugan syömisistä ettei duga ole kasvissyöjä. Lataa todisteet pöytään.


Esimerkiksi tämän ketjun annosten perusteella kyseessä ei ole kasvissyöjä. Vegaanista kinkkua ja muuta lihaa. Niinpä niin...

cc kirjoitti:Sinäkö päätät mikä on hörhöblogi? Antti Heikkilän sivusto on asiallinen sivusto.


Jos sieltä löytyy esimerkiksi täysin käsittämätöntä hörhöilyä mikroaaltouuniin liittyen, niin kyllä se listalle kelpaa... Ja jos Heikkilä toistelee vastaavaa tarinaa Keysin tutkimuksesta, niin kyseessä on täysin surkuhupaisa pelle. Jos alkuperäislähteet mielestäsi tukevat kantaasi, niin viittaa niihin toisen käden arveluttavien tietojen sijaan. Niiden kohdalla, mitä olen tässä selaillut, homma ei ole mennyt aivan putkeen...
MikkoL
 
Viestit: 56
Liittynyt: 22.09.2011 17:26

EdellinenSeuraava

Paluu Terveys/ravinto

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron