Re: Rasvasota

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.06.2013 18:07

Hapettuneita sitten.... "24.8"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 15.06.2013 18:09

cc kirjoitti:Hapettuneita sitten.... "24.8"

Kalaöljy hapettuu helposti. Kasviöljyt paljon stabiilimpia.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.06.2013 18:38

Kalaöljyn käyttömäärät todella pieniä. En todellakaan käyttäisi kylmäpuristettua rypsiöljyä vaikkapa paistamiseen. "2.2"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 15.06.2013 19:18

cc kirjoitti:Kalaöljyn käyttömäärät todella pieniä. En todellakaan käyttäisi kylmäpuristettua rypsiöljyä vaikkapa paistamiseen. "2.2"

Rypsiöljy menee vielä paistamiseen. Se on melko lähellä oliivia koostumukseltaan. Oliivi toki jonkin verran vähemmän hapettuu. Paiston voimakkuus vaikuttaa paljon.

Todelliset paistamiseen kelpaamattomat öljyt on esim. aurinkokukkaöljy ja pellavaöljy.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.06.2013 19:23

Ihan vapaasti vaan kylmäpuristettua pannulle. "2.1" SIellä pullon kyljessä lukee, säilytettävä kylmässä avaamisen jälkeen. "24.8"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 15.06.2013 19:23

http://www.puhdasruoka.fi/topic/719-%C3 ... pettuminen

Tossa on öljyjen hapettumista vertailtu.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 15.06.2013 19:24

cc kirjoitti:Ihan vapaasti vaan kylmäpuristettua pannulle. "2.1" SIellä pullon kyljessä lukee, säilytettävä kylmässä avaamisen jälkeen. "24.8"

Jos olet tota mieltä, niin pelkäisin kyllä oliiviakin pannulle laitettuna.
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.06.2013 19:28

En taida käydä sivustolla. "4.1" VOi parasta paistamiseen on. "21,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 15.06.2013 19:29

cc kirjoitti:En taida käydä sivustolla. "4.1" VOi parasta paistamiseen on. "21,1"

Kävit jo. "2.1"
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.06.2013 19:40

En ole käynyt. "3.1" Siinä taas meni joku viaton Banniin. "2.1" Niitä on jo aika kasa.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 15.06.2013 20:07

cc kirjoitti:En ole käynyt. "3.1" Siinä taas meni joku viaton Banniin. "2.1" Niitä on jo aika kasa.


Ei mennyt banniin, mutta sinä kävit kyllä. "2.1"
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.06.2013 20:13

Ei ole ollut aikaa. "24.8" Jos käyn niin tuolla langattomalla verkolla. "4.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 15.06.2013 20:37

cc kirjoitti:Jos käyn niin tuolla langattomalla verkolla. "4.1"

"2.1"
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.06.2013 21:31

Kananmuna vielä syömättä. "21,1" Siinäpä terveellinen ateria josta saa hyviä ainesosia. Suosittelen päivän aloitukseen ja lopetukseen. "3.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 15.06.2013 22:58

cc kirjoitti:Kananmuna vielä syömättä. "21,1" Siinäpä terveellinen ateria josta saa hyviä ainesosia. Suosittelen päivän aloitukseen ja lopetukseen. "3.1"

En noita syö. En ole koskaan juurikaan syönyt. Onneksi. "4.3"
bluezone
 

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.06.2013 23:23

Terveellistä ravintoa ,ihan turha vouhkata. Jos ne olisi niin vaarallisia ihmiselle niin ei munansyöjät eläisi edes 30 vuotiaaksi. Mitä tulee kolesterolitasoihin niin Tohtori Tolosella kokonaiskolesteroli on 8 ja mies on yli 70 vuotta ja terveys hyvä. Kolesterolihopinät kannataa jättää roskakoriin ja keskittyä elämiseen.(terveelliseen) Liikuntaa päivittäin ja myös lihaskuntoharjoituksia 2-3 kertaa viikossa. Pidä kehon rasvat alhaalla, myös ne sisäiset rasvat. Et pysty päällepäin näkemään kenellä on maksassa tai sisäelimissä/lihasten sisäistä rasvaa kertynyt. "20,1"
Muista syödä vihanneksia/marjoja/hedelmiä runsaasti. Itse syön suosituksia huomattavasti enemmän ja puhutaan kiloista /vrk.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 16.06.2013 00:06

Dugan terveysohjeet....... "1.9" "24.5" "24.1" Jos haluat terveyttä ja pitkää ikää.... "1.8" "1.8" "1.8" "1.8" "1.8"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.06.2013 10:13

Tulokset osoittivat, että verrattuna punaista lihaa syöviin erilaisia kasvisruokavalioita noudattaneista noin 12 prosenttia harvempi menehtyi kuuden vuoden seurannan aikana. Tämä koski myös henkilöitä, joiden kasvispainotteinen ruokavalio ei koostunut ainoastaan kasvikunnan tuotteista, vaan sisälsi myös kalaa, maitoa tai kananmunia.

http://www.iltalehti.fi/elintavat/20130 ... 0_el.shtml
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.06.2013 10:15

Light-ruoka voikin johtaa lihomiseen!
http://www.iltalehti.fi/terveys/2013061 ... 7_tr.shtml

Kevytlinja:THL:n linja. "1.9"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: Rasvasota

ViestiKirjoittaja bluezone » 17.06.2013 12:23

Mikä tahansa lihottaa, jos syö liikaa. "1.9"
bluezone
 

EdellinenSeuraava

Paluu Terveys/ravinto

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron