cc kuntoilut

290kg squat with no hands Koklayev

ViestiKirjoittaja admin2 » 12.11.2011 23:58

YouTube
290kg squat with no hands Koklayev
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 13.11.2011 19:37

Kävely 3 km "22.2"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 14.11.2011 20:35

Kävely 4,3 km "1.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.11.2011 12:26


Jay Cutler training in Iceland making the weights feel light "24.8" "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Vipunostot sivulta 23,5 kg

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.11.2011 15:20

Kyykky 100 kg muutama toisto. "4.1"

Pystypunnerrus tangolla
Vipunostot sivulta käsi kerralla.
Max 23,5 kg x 6

Hauiskääntö tangolla
70 kg x 3

Hauis käsip.
25 kg x 7

Vatsa
"1.6"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 16.11.2011 20:54

Kävely 3 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.11.2011 13:59


Sylvester Stallone 62 years old training

"20,3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.11.2011 14:12

Kuva

Farmarikävely 2009 "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.11.2011 14:16

Kuva
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 18.11.2011 20:57

Kävely 4,3 km "5.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 18.11.2011 23:34


arnold schwarzenegger training arms 1

Kohta 1:48 Arska ohjaa lähikontaktissa. "20,3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 18.11.2011 23:41

Piti vaan sanoman että Arskalla on tuossa viideossa hauikset suuremmat kuin jalat. "1.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 18.11.2011 23:51


Big Cliff Holds Gym Record 150lbs Dumbbell Curl "1.3"
Aika vajaa liikerata "1.8"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 18.11.2011 23:54


Big Cliff's 605lbs Benchpress
Sentin liikerata "2.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 19.11.2011 22:00

Kävely 3 km "2.0"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 20.11.2011 14:37

Kävely 4,6 km "24.7"

Pulttibois - Kävely opetusta
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.11.2011 15:28

Rinta
Hartia
Ojentaja

Kova tahti,hiki lensi.Pari liikettä,3 sarjaa ja sitä rataa. "2.0"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.11.2011 13:05


Paul Dillett @ 1996 Ironman Pro Invitational
"1.3"

Paul Dillett - President Of The WBFF
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.11.2011 13:48


Mike Matarazzo training biceps

Mike Matarazzo, IFBB pro bodybuilder, had the scariest moment of his life when on December 5th, 2004, after shortness of breath and coughing up fluid, he went to the doctor and found out he needed open heart surgery. At age 39. With so many rumors going on, we went to find out the exact story. Here is the complete story, but lets get a few things straight. Mike did not have a heart attack, Mike's dad did not have heart problems when he passed away, and steroids was not the major factor in what happened. Here is what occurred

Mike Matarazzo, IFBB Pro kehonrakentaja, oli pelottavin hetki hänen elämänsä, kun 5. joulukuuta 2004, jälkeen hengenahdistus ja yskä jopa nestettä, hän meni lääkäriin ja sai selville hän tarvitsi avoin sydänkirurgia. Vuotiaana 39. Niin paljon huhuja menossa, menimme selvittää tarkka tarina. Tässä on täydellinen tarina, mutta päästää saada muutamia asioita suoraan. Mike ei ollut sydänkohtaus, Mike isä ei ollut sydänvaivoja, kun hän kuoli, ja steroideja ei ollut merkittävä tekijä, mitä tapahtui. Tässä on mitä tapahtui

Mike Matarazzo: Notes on his open heart surgery, the truth behind the rumors, what happened, the factor that caused this at age 39.

Mike Matarazzo never saw this coming. In the past few months before the night of December 5th, 2004, Mike was feeling a shortness of breath, and hadn't felt like himself in the gym, but he though it was because of the change in his diet, and he wasn't really training the way he used to train. Around November 15th, Mike started to feel sick, under the weather, and he thought he had caught a flu or something like that. Mike went to the doctor, who put him on medication, and that was that. Mike got better, went back to the gym, and started back on his cardio.
On the night of of December 4th, Saturday night, Mike felt great. He worked out, ate a good dinner, and went to sleep around 11pm with his fiancée. Nothing exciting nor stressful. Then around 3am, Sunday morning, Mike felt terrible. He got up and saw that water and blood was coming out from his nose and his mouth. He got up, ran outside, and spit it up. He then realized that it was coming out from his lungs, not his stomach. Mike originally thought it was from the food, so he took some Tylenol Night-time medicine. But every minute he felt better standing up, when he started to lie back down, it kept getting worse, and he couldn't breathe. Mike kept spitting it out, trying to get everything out. From 3am to 11am, Mike tried to relax, but it didn't work. Mike didn't want to go to the hospital because he felt like he was going to shake it off, but it finally got so bad that he felt his heart beating really, really hard, and he couldn't catch his breath. Finally, with his fiancée very worried by his side, he told her to take him to the hospital.

Mike then went to the hospital around 11:30am Sundaay morning. Mike went to the emergency room, and like others, he didn't have to wait because as soon as he wrote down on the form 'possible heart problems', they took his blood pressure, and took him right away into intensive care. Mike's resting heart rate was 177 beat a minute, double what it should have been. The doctor told him he should of come in immediately instead of waiting. They started to plug him into everything, a heart monitor, a couple of iv's. They checked his lungs, and found out that they were still filled with fluids. They then gave him Nitroglycerin, and put him on Lasix to help him get the fluid out. A few hours later, Mike was more relaxed, and able to get his breathe again. Sunday night, Mike stayed in the hospital, on a lot of medication, and was being monitored.

Monday afternoon at 1pm, Mike went for an Angiogram. It was after the exam that Mike heard the news. Three blocked arteries, one was 75% blocked, two were 100% blocked, and nothing was getting through. The only reason that Mike did not drop was because he was in such good physical condition that his body had built minor blood vessels around his heart to get around the clogged arteries. The doctor also confirmed that Mike did not have a heart attack, he just wasn't getting enough blood to the heart, so the heart wasn't working to capacity.

When the surgeon said to Mike 'You need open heart surgery', Mike just looked at him and said 'You sure you have the right guy?'. He looked back at Mike and said 'There is no question about it. You need triple heart bypass surgery and soon.' This was Monday afternoon. Surgery was set to begin Wednesday morning.

Tuesday was a tough day for Mike. It was a very depressing day. His fiancée was scared. Mike just lay down in the bed, contemplating about his life, thing 'Why me. I am an athlete in great physical shape'. Thinking about that he could check out of this world at age 39. Mike was thinking of his dad, who had passed away a few years back, and he thought he may be going to meet him. Oh yes, lets get some thing straight. Mike's dad did not die of any heart complications at all. He did from complications from Parkinson's disease. Mike couldn't eat anything after noon on Tuesday, not that he felt like eating with his mind filled with thoughts.

Wednesday morning, around 10am, the doctors came to the hospital room, and started the process. The plugged Mike with all sorts of iv's. One in the neck, two in the arms, one in the quad, hooked him up to various electrical machines. Shaved all of the hair off him. Since Mike was nervous, they give him some things to calm him down. Mike went to the operating room at noon. Mike actually said to the anethesioligist "Make sure I get enough so I don't wake up and see my chest split open'. Soon after that, Mike was out.

The operation took 6 ½ hours. They took the veins from his left leg. They were able to use it for all three arteries, and the surgeon said that Mike had the biggest artery he had ever seen. When Mike woke up in the ICU on a breathing machine, he couldn't talk, he couldn't have, as he was strapped down to the bed. He was aware enough to look down and see 150 staples going down his chest. Four hours after the operation, they took the breathing apparatus out from Mike. Mike was definitely in pain, but the medication from the 5 different iv's would click on, and make him feel better. For the first two days, Mike had tubes going everywhere. He had tubes coming out of his chest that were draining blood and fluid, and more.

After two days in the IC, Mike felt and was better enough to go to a regular room. Mike started feeling better, and check out of the hospital Monday evening.

A week after the operation, Mike is doing fine. He is on a strict eating regiment, practicing with his breathing machine to get his lungs stronger every day, and goes around for walks. It will take a minimum of six weeks for Mike to get back to full strength, plus more time for his breast plate to heal. Mike's chest hurts, because Mike was a special patient, since they needed to cut a lot more muscle than the average person. Mike can definitely feely the tightening in his chest, and he can't move his arms above his head too much at the moment, so it is tough. Even if Mike climbs the stairs too fast, he gets winded. Mike right now is not thinking of Mike the bodybuilders. Mike right now is in survival mode.

Reactions from friends and family was mostly astonishment. Anyone that knew Mike saw him as a hardcore guy. Sick or hurt? No way. Obviously, Mike's competition days are over. His immediate plans. To get better. Everything else is just step by step.

To those that say Mike has not competed in the last two years before this, they are right. Two years ago, Mike was going to compete in an IFBB pro show, but it was cancelled 4 weeks before the show. Mike was in great shape leading into that contest. Last year, three weeks before the Night of Champions, Mike was he blew his right shoulder out. Mike has no regrets about bodybuilding. He was a great bodybuilder, he competed with the best in the world. He beat some, he lost some. What will be tough for Mike is knowing that he can't be competitive anymore in the sport. In his life, he has never had to put physical limitations on himself before this.

So the big question is did steroids play a factor in this?

Of course they did. If you have even been to a seminar that Mike answers questions, he was said that any time you put anything artificial into your body, you are taking a risk. But drugs was a factor, but not the only factor. Mike always used steroids mildly, and was always off them during non-contest prep time. Each year, 360,000 people have heart bypass surgery. Are all of them on drugs? But for Mike, at his age, yes, they were a factor.

Another factor was that Mike has bad cholesterol, and has been on a cholesterol lowering drug, Lipitor, since 1997. At times, his good cholesterol was zero (anabolic drugs can do that to you), which was a big risk. Mike thinks that the cholesterol was the biggest factor. You need to watch your cholesterol.

Another factor was Mike's diet in the 1990's. From 1991 to 1996, Mike used to eat 5 ½ pounds of red meat in a day. Mike's died was out of control back then. Another factor was stress. Mike is a very stressful guy, and having lots of stress is quite terrible for your arteries. All of these four factors - steroids, stress, cholesterol and out of control diet contributed to the blockage.

Mike would love to put something together with Flex Magazine about his overall view as a pro bodybuilder for the past 15 years, and hopefully, an honest look from the inside out. Maybe he can try to educate some of these guys to go for checkups. Not only to go for blood tests every six months (which Mike showed no problems), and stress tests (which Mike showed no problems there either), but to go for a very serious checkup test (Mike didn't do that.)

We wish Mike the very best in his recovery, and no doubt, we will see Mike very soon at a show, hopefully at a seminar at the 2005 Ironman Pro, or at one of Shawn Ray's Muscle Camps, or All Star Seminar's in the future

Mike Matarazzo: Notes hänen avoin sydänkirurgia, totuus huhuja, mitä tapahtui, tekijä aiheutti tämän vuoden iässä 39.

Mike Matarazzo koskaan nähnyt tämän tulevan. Viime kuukausina ennen yönä 05 joulukuu 2004, Mike tunsi hengenahdistusta, eikä ollut tuntui itseään kuntosalilla, mutta hän tosin oli muutoksen vuoksi hänen ruokavaliota, ja hän ei ollut t todella koulutus miten hän käyttää junaa. Noin 15. marraskuuta Mike alkoi oksettaa, alle sää, ja hän luuli kiinni flunssa tai jotain. Mike meni lääkärille, joka laittoi hänet lääkitystä, ja siinä kaikki. Mike sai paremmin, palasi kuntosalille, ja alkoi jo hänen sydän.
Päivän yönä joulukuun 4., lauantai-ilta, Mike tuntui mahtavalta. Hän työskenteli ulos, söi hyvän illallisen, ja meni nukkumaan noin kaksikymmentäkolme hänen morsiamensa. Mitään jännittävää eikä stressaavaa. Sitten noin 3am, Sunnuntaiaamuna Mike tuntui kamalalta. Hän nousi ylös ja näki, että vettä ja verta oli tulossa ulos hänen nenästään ja suustaan. Hän nousi ylös, juoksi ulos ja sylkeä sitä. Sitten hän tajusi, että oli tulossa ulos hänen keuhkot, ei hänen vatsaan. Mike alun perin ajatellut Se oli ruokaa, joten hän otti Parasetamoli yöllä lääkettä. Mutta jokainen minuutti hän tunsi paremmin seisomaan, kun hän alkoi rentoutua alas, se piti pahenee, ja hän ei voinut hengittää. Mike piti sylkeminen sen ulos, yrittää saada kaiken pois. Vuodesta 3am on klo 11, Mike yritti rentoutua, mutta se ei toiminut. Mike ei halua mennä sairaalaan, koska hän tuntui kuin hän ravistelee sen pois, mutta se lopulta sai niin huono, että hän tunsi sydämensä pelaajan todella, todella kovaa, ja hän ei voinut kiinni hänen henkeään. Lopuksi hänen morsiamensa erittäin huolissani hänen rinnallaan, hän käski hänen viedä hänet sairaalaan.

Mike meni sairaalaan noin 11:30 Sundaay aamulla. Mike meni ensiapuun, ja kuten muutkin, hän ei tarvitse odottaa, sillä heti kun hän kirjoitti lomakkeeseen "mahdollisimman sydänvaivoja", he ottivat hänen verenpaine, ja otti hänet heti otetaan tehohoitoon. Miken leposyke oli 177 voittaa minuutti, kaksinkertainen mitä olisi pitänyt. Lääkäri kertoi hänelle hänen pitäisi sekä tulla välittömästi sijaan odottaa. He alkoivat ampua hänet kaiken, Sykemittarin, pari IV: n. He tarkistanut hänen keuhkot, ja selvisi että he olivat vielä täynnä nestettä. Sitten he antoivat hänelle nitroglyseriini, ja laittoi hänet Lasix auttamaan häntä saamaan nestettä ulos. Muutamaa tuntia myöhemmin Mike oli rennompaa, ja mahdollisuus saada hänen hengittää jälleen. Sunnuntai-iltana, Mike jäi sairaalaan, on paljon lääkkeitä, ja oli seurataan.

Maanantaina iltapäivällä kello kolmetoista, Mike meni varjoainekuvauksessa. Sen jälkeen kun tentti, Mike kuuli uutiset. Kolme estetty valtimoissa, yksi oli 75% tukossa, kaksi oli 100% tukossa, ja mitään ei saada läpi. Ainoa syy, että Mike ei pudota koska hän oli niin hyvässä fyysisessä kunnossa, että hänen ruumiinsa oli rakennettu pieni verisuonten ympärillä hänen sydämensä kiertää tukkeutunut valtimo. Lääkäri vahvisti myös, että Mike ei ollut sydänkohtaus, hän vain ei saa tarpeeksi verta sydämeen, niin sydän ei toiminut kapasiteetin.

Kun kirurgi sanoi Mike 'Sinun avoin sydänkirurgia ", Mike vain katsoi häntä ja sanoi" Oletko varma olet oikea kaveri? ". Hän katsoi takaisin Mike ja sanoi "Ei ole kysymys siitä. Tarvitset kolminkertainen sydämen ohitusleikkaus ja pian. " Tämä oli maanantaina iltapäivällä. Leikkaus oli määrä alkaa keskiviikkoaamuna.

Tiistaina oli kova päivä Mike. Se oli erittäin masentava päivä. Hänen morsiamensa oli peloissaan. Mike vain vahvistaa sänkyyn, harkitsee elämästään, juttu "Miksi minua. Olen urheilija Isossa fyysisessä kunnossa ". Harkitsetko että hän voisi tarkistaa tästä maailmasta vuotiaana 39. Mike ajatteli hänen isänsä, joka oli kuollut muutama vuosi sitten, ja hän ajatteli hän saattaa olla menossa tapaamaan häntä. Voi kyllä, avulla saada jonkin asian suoraan. Miken isä ei kuollut minkään sydänkomplikaatioita ollenkaan. Hän johtuviin komplikaatioihin Parkinsonin tautia. Mike ei voinut syödä mitään puolenpäivän jälkeen tiistaina, ei että hän tuntui syömisen hänen mielensä täynnä ajatuksia.

Keskiviikkoaamuna noin klo 10, lääkärit tulivat sairaalan huone, ja alkoi prosessi. Kytketty Mike kaikenlaisia ​​IV: n. Yksi niskaan, kaksi aseita, yksi quad, koukussa hänet jopa eri sähkökoneita. Ajeltu kaikki karvat pois häntä. Koska Mike oli hermostunut, ne antaa hänelle joitakin asioita rauhoittaa häntä. Mike meni leikkaussaliin keskipäivällä. Mike todella sanoi anethesioligist "Varmista, että saan tarpeeksi niin en herätä ja nähdä rintani split auki". Pian tämän jälkeen Mike oli poissa.

Operaatio kesti 6 ½ tuntia. He ottivat suonet hänen vasenta jalkaansa. He pystyivät käyttämään sitä kaikista kolmesta valtimoissa, ja kirurgi sanoi, että Mike oli suurin valtimo hän oli koskaan nähnyt. Kun Mike heräsi ICU on hengittävä kone, hän ei voinut puhua, hän ei voinut, koska hän oli rahapulassa alas sänkyyn. Hän oli tietoinen tarpeeksi katsoa alas ja nähdä 150 niittejä menee alas hänen rintaansa. Neljä tuntia leikkauksen jälkeen, he ottivat hengityslaite pois Mike. Mike oli varmasti tuskissaan, mutta lääkitystä 5 eri IV: n olisi napsauta, ja tee hänestä tuntuu paremmin. Kahden ensimmäisen päivän Mike oli putket menee kaikkialla. Hän oli putket tulevat ulos rinnasta, jotka olivat tyhjennys verta ja nestettä, ja enemmän.

Kahden päivän IC, Mike tunsi ja oli parempi tarpeeksi mennä säännöllisesti huone. Mike alkoi tuntumaan paremmin ja tarkista pois sairaalasta maanantai-iltana.

Viikko leikkauksen jälkeen, Mike toimii hyvin. Hän on tiukka syömisen rykmentti, harjoitellaan hänen hengittävä kone saada hänen keuhkoihin vahvempi joka päivä, ja kiertää kävelyretkiä varten. Se kestää vähintään kuusi viikkoa Mike päästä takaisin täyteen voimaa, plus enemmän aikaa hänen rintalevy parantua. Mike rintaan sattuu, koska Mike oli erityinen potilaalle, koska heidän täytyi leikata paljon enemmän lihaksia kuin keskimääräinen henkilö. Mike voi varmasti feely kiristämistä rinnassaan, ja hän voi siirtää kätensä päänsä yläpuolelle liikaa tällä hetkellä, niin se on raskasta. Vaikka Mike kiipeää portaat liian nopeasti, hän saa hengästynyt. Mike juuri nyt ole ajatellut Mike kehonrakentajat. Mike nyt on selviytymistilassa.

Reaktiot ystävien ja perheen oli enimmäkseen hämmästys. Jokainen joka tiesi Mike näki hänet hardcore kaveri. Sairaat tai loukkaantunut? Ei onnistu. On selvää, Miken kilpailu on ohi. Hänen välittömiä suunnitelmia. Saada paremmin. Kaikki muu on vain askel askeleelta.

Niille, jotka sanovat Mike ei ole kilpaillut viimeiset kaksi vuotta ennen tätä, he ovat oikeassa. Kaksi vuotta sitten Mike oli menossa kilpailemaan IFBB Pro näyttää, mutta se peruttiin 4 viikkoa ennen näyttelyä. Mike oli hyvässä kunnossa johtava tuohon kilpailuun. Viime vuonna kolme viikkoa ennen Night of Champions, Mike oli hän puhalsi hänen oikea olkapää pois. Mike ei ole pahoillaan kehonrakennus. Hän oli suuri kehonrakentaja, hän kilpaili maailman paras. Hän löi jotkut, hän menetti jonkin verran. Mikä tulee olemaan kova Mike on tietää, että hän ei voi olla kilpailukykyinen enää lajissa. Elämässään, hän ei ole koskaan ollut laittaa fyysisiä rajoituksia itsensä ennen tätä.

Joten suuri kysymys on ollut steroideja pelata tekijä tässä?

Tietenkin he tekivät. Jos sinulla on edes ollut seminaarissa, että Mike vastaa kysymyksiin, hän sanoi, että aina kun laittaa mitään keinotekoisia kehoosi, otat riskin. Mutta huumeet oli tekijä, mutta ei ainoa tekijä. Mike aina käyttää steroideja lievästi, ja oli aina pois ne aikana ei-contest prep aikaa. Vuosittain 360000 ihmistä on sydämen ohitusleikkaus. Ovatko ne kaikki huumeista? Mutta Mike, hänen iässään, kyllä, ne olivat tekijä.

Toinen tekijä oli se, että Mike on huonoa kolesterolia, ja on ollut kolesterolia alentava lääke, Lipitor, vuodesta 1997. Välillä hänen hyvä kolesteroli oli nolla (anaboliset lääkeaineet voivat tehdä sen sinulle), joka oli iso riski. Mike mielestä kolesteroli oli suurin tekijä. Sinun täytyy katsella kolesterolia.

Toinen tekijä oli Miken ruokavalion 1990-luvulla. Vuodesta 1991 vuoteen 1996 Mike käytetty syödä 5 ½ kiloa punaista lihaa päivässä. Miken kuoli ollut hallinnassa tuolloin. Toinen tekijä oli stressi. Mike on erittäin stressaavaa kaveri, ja ottaa paljon stressiä on aivan hirveää teidän valtimoissa. Kaikki nämä neljä tekijää - steroideja, stressi, kolesteroli ja käsistä ruokavalio osaltaan tukos.

Mike haluaisivat laittaa jotain yhdessä Flex Magazine hänen kokonaiskuvan kuin pro bodari viimeiset 15 vuotta, ja toivottavasti tarkastella rehellisesti sisältä ulospäin. Ehkä hän voi yrittää kouluttaa joitakin näistä kaverit mennä checkups. Ei vain mennä verikokeisiin puolivuosittain (jossa Mike ei ilmennyt ongelmia), ja stressitestit (jossa Mike ei ilmennyt ongelmia sielläkään), mutta mennä hyvin vakava checkup testi (Mike ei tehnyt sitä.)

Toivotamme Mike erittäin hyvää hänen elpyminen, ja epäilemättä näemme Mike hyvin pian kello näyttää, toivottavasti seminaarissa vuoden 2005 Ironman Pro, tai jossakin Shawn Rayn Muscle leirit, tai All Star Seminaarin tulevaisuudessa

http://www.getbig.com/iview/matarazzo041221.htm
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.11.2011 20:03

Kävely 4,3 km "1.7"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron