cc kuntoilut

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 16.12.2011 17:41

Kuntoilin tänään väärää lihasryhmää. "23.3" Hartiaa "20,1"

Selkää ja hauista muutamia sarjoja.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.12.2011 10:43


Encontrar a justa medida no incentivo à atividade física das crianças e adolescentes
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.12.2011 19:55

Kävely 4,3 km "3.0"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 18.12.2011 21:24

Kävely 4,3 km "1.2"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 19.12.2011 20:04

Kävely 3 km "1.7"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.12.2011 15:14

Kaikki paikat jumpattu,paitsi jalat. "20,1"

Rinta,hartia,ojentaja,hauis,selkä,vatsa,kyynärvarret+tangossa roikuntaa. "1.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 25.12.2011 15:20

Kävely 5,5 km "21,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 26.12.2011 20:34

Kävely 4,3 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 27.12.2011 16:38

Rinta,hartia,ojentaja ja vatsa.

Kuva

Lopuksi kiekonheittoa Hinttalan kentällä.Olosuhteet rajut,tuuli puhalteli ja kiekko lensi.

2 kg limppu lensi paikaltaan vajat 25 meetriä.

Kuva
Yakari valmistautuu heittoon. "1.5"

Kuva

Kuva
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 27.12.2011 16:40

Kuva
Mitta

Kuva

Kuva
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 27.12.2011 16:42

Kuva
Hannu heittovuorossa

Kuva

Kuva
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 27.12.2011 16:43

Kuva

Kuva


Kuva
"1.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 27.12.2011 16:44

Kuva

Kuva

Kuva
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 28.12.2011 20:04

Vaihteeksi kävelyä(4,3 km) #4.3# Kuiva ja mainio keli kävelyyn,pikku pakkanen sai ilman tuntumaan raikkaalta. "24.7"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 29.12.2011 14:40

Vuoden 2011 viimeinen salitreeni. #2.1#

Selkä ja hauis

Aloitin suorin jaloin vedolla maasta,mukavuusalueella menin.Kulmasoutua,ylätaljaa.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 29.12.2011 15:45

Kuva
"22.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 30.12.2011 12:29


ACADEMIA DO CAIPIRA EDILSON

Luolamiesmeininki "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 30.12.2011 23:25


D-Test
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 31.12.2011 15:24

Kävely 6,7 km "1.6"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 01.01.2012 19:30

Kävely 3 km "1.2"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa

cron