cc kuntoilut

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 02.01.2012 15:28

Rinta,hartia,ojentaja+vatsa.Mukavuusalueella pyörin "24.7"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 07.01.2012 19:18

Kävely 3 km "22.2"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 08.01.2012 14:25

5,7 km kävelyä,ilma oli kipakka ja raikas. 14 astetta pakkasta "1.2"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 09.01.2012 14:11

Nuhanpoikanen iski viikonlopuksi,kuumetta ei ollut, kärsässä vuotoja runsaasti.Tauti kesti tasan 3 päivää. "6.4"
Siitä on aikaa kun viimeksi taudinpoikanen on tässä kehossa vieraillut,menee jonnekkin 1995 edellinen tauti. "24.8"

Reenamassa kävin,toistoja otin.
Rinta,hartia ja ojentaja.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 10.01.2012 20:03

Kävely 4,3 km #2.1#
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 11.01.2012 14:40

Selkä,hauis,kyynärvarsi,vatsa
Sormi jäi käsipainon ja telineen väliin. "1.9"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 12.01.2012 16:13

Kävely 4,2 km Keli surkea "2.6" Märkää lunta taivaan täydeltä.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 13.01.2012 17:46

Kävely 3,6 km "22.2" Kävelin salin ohi. "1.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 14.01.2012 19:30

Juoksu 1 km+kävely 2 km "5.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.01.2012 16:48

Hiihto, karvan päälle 4 km. Pakkasta 15 Astetta.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja sisumake » 15.01.2012 20:44

mikä se biisi oli ku oot vaihtanu sun yhteen videoon biisin.eli se meni jotenki deals amo deals amo delas se oli se mis kuvaat nokian salii ja lopuks väännät mave sarjan siin oli ennen eri musa haluun sen biisin soittimeen.
sisumake
 
Viestit: 20
Liittynyt: 13.01.2012 13:02

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 15.01.2012 21:45

sisumake kirjoitti:mikä se biisi oli ku oot vaihtanu sun yhteen videoon biisin.eli se meni jotenki deals amo deals amo delas se oli se mis kuvaat nokian salii ja lopuks väännät mave sarjan siin oli ennen eri musa haluun sen biisin soittimeen.


En nyt yhtäkkiä osaa sanoa mitä videota tarkoitat. "8.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 16.01.2012 14:37

Rinta,hartia,ojentaja
Kapeeta penkkiä muutama kevyt sarja(mukavuusalueella) 90 kg testasin,ykkösen otin,kevyesti meni. "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja sisumake » 16.01.2012 14:56

gym. Nokian kaupunginsali ton videon siin oli ennen eri biisi
sisumake
 
Viestit: 20
Liittynyt: 13.01.2012 13:02

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 16.01.2012 17:23


gym. Nokian kaupunginsali www.viihde.foorumi.eu
Ei hajuakaan mikä siinä ennen oli soinut. "1.9"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.01.2012 11:30


Epic Bench Press Maneuver
Penkkitekniikkaa "2.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.01.2012 20:11

Kävely 3 km "1.1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja sisumake » 17.01.2012 20:42

nyt on mullakin cocovin raaka kaakao jauhetta "1.6" nyt reenin jälkee tattari puuroo ja päälle mustaherukkaa ja mustikkaa nam!
sisumake
 
Viestit: 20
Liittynyt: 13.01.2012 13:02

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.01.2012 21:53

sisumake kirjoitti:nyt on mullakin cocovin raaka kaakao jauhetta nyt reenin jälkee tattari puuroo ja päälle mustaherukkaa ja mustikkaa nam!

Aika hyvää kieltämättä on. "2.7"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8176
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja sisumake » 18.01.2012 12:04

mut se kaakao ei ollu ainakaa veden kaa :D pitää heittää tattarin sekaa jos menis paremmi
sisumake
 
Viestit: 20
Liittynyt: 13.01.2012 13:02

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron