cc kuntoilut

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.03.2012 15:11

Maastavedossa kokeilin miltä se tuntuu nostella 170 kilon rautaa.Aika kauan siitä viime vetoreenistä on aikaa kulunut...

170 kg x 2 toistoa "3.3" Selän ojentaja lihaksissa havaittavissa pientä kramppia. "24.8"
Videotakin tuosta tapahtumasta otin. :-x

Tuommoinen perus kunto säilyy suksilla latua mittaillessa ja katuja kävellessä. #4.3#
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.03.2012 17:04


Mave 170 kg 23.3.2012. www.viihde.foorumi.eu

"2.0"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 24.03.2012 13:54

Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 24.03.2012 19:32

Kävely 4.3 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 25.03.2012 16:11

Kävely 4,3 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 26.03.2012 14:25


Farmarikävely www.viihde.foorumi.eu

Penkki 70 kg viiden toiston sarjoja
Pystypunnerrus tangolla 45 kg viiden toiston sarjoja
Ojentajat taljassa 8 toiston sarjoja

vatsa
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 27.03.2012 19:41

Kävely 4,3 km


Tiukkaa kehon hallintaa www.viihde.foorumi.eu
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 28.03.2012 14:20

Kuva

1989
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 29.03.2012 18:04

Kävely 4,3 km "3.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 30.03.2012 13:41

Selkä,hauis,jalat+vatsa

Pitkästä aikaa jalkaprässiä:Kevyesti 200 kg x 15
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja sisumake » 30.03.2012 17:15

ostin nyt vasta sitä valmariinia.hyvää kamaa "20,3" vieläkö cc vetää sitä ja etkös saanu sillä nuhan pois? mulla se nuha on päivittäistä ja saa niistä 20kertaa päiväs nenän.
sisumake
 
Viestit: 20
Liittynyt: 13.01.2012 13:02

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 30.03.2012 17:20

Allergiseen nuhaan sain helpoituksen valmariinilla. "6.4" Edelleen käytän... #2.1#
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 01.04.2012 13:11

Kävely 7 km "23.2
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 02.04.2012 13:17

Rinta,hartia,ojentaja+vatsa
Penaa max 80 kg "1.7"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 02.04.2012 21:07

YouTube
Raw Iron - The Making Of Pumping Iron
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 04.04.2012 16:12


Aneta Florczyk - 220 kg deadlift - 6 reps
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 04.04.2012 19:24

Kävely 4,3 km "22.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 05.04.2012 18:47

Kävely 4,3 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 05.04.2012 22:12


Jari Leino penkkaa "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 06.04.2012 19:02

Kävely 4,3 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron