cc kuntoilut

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.04.2012 14:16

Pyöräily 37 km "4.9"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.04.2012 18:38

Päivän toinen lenkki:Pyöräily 27 km

"3.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.04.2012 13:32

Vaihtelun vuoksi:Salitreeni
Rinta,hartia,ojentaja+vatsa

"2.6"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.04.2012 19:32

Pyöräily 28 km

Mittarinlukema: 2733

12.4-23.4 Pyöräilyä 267 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 24.04.2012 19:31

Kävely 5,4 km "23.2
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51




Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 25.04.2012 19:07

Lukonmäessä helkaman vauhti kiihtyi yli 50 km/h. "24.8" Täytyi hiukan jarrulla hillitä vauhtia,muuten olisi karannut käsistä. "1.9"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 27.04.2012 14:07

Selkä,hauis,jalat kevyesti. "2.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 28.04.2012 16:59

Pyöräily 69 km "1.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 29.04.2012 15:32

Pyöräily 40 km "24.7"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 30.04.2012 14:00

Rinta,hartia,ojentaja+vatsa.Jalat kevyesti "24.8"

Matkamittarin lukema=2915 449 km helkamalla ajoa pyöräilykauden avauksesta. "3.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 30.04.2012 14:04

Mestarit oli salilla "2.7" Passo bongattu raudan parista. "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 02.05.2012 16:07

Pyöräily 84 km "23.2 Lukonmäki testattu,10 km/h vauhti ylämäkeen ykkösvaihteella.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.05.2012 00:02

cc kirjoitti:Pyöräily 84 km "23.2 Lukonmäki testattu,10 km/h vauhti ylämäkeen ykkösvaihteella.


Reitti>>>>Vihnuskatu>Rounionkatu>Myllypuro>Tesomankatu>Myllypuronkatu>Ylöjärventie
http://maps.google.fi/?ll=61.519196,23. ... 7,,0,-7.75
>>Soppenmäki http://maps.google.fi/?ll=61.548835,23. ... 3,,0,-3.47
>Vaasantie >Julkujärven maja http://maps.google.fi/?ll=61.563036,23. ... 67,,0,-6.5

>Vaasantie>>Mikkolantie>>Ylöjärventie>Paasikiventie>Kekkosentie(Näsinsilta)>Jäähalli>>Sammonkatu>Takojankatu>Kalevantie>Messukyläntie>Kirkonmäenkatu>Turtolankatu>Leipakantie>LUKONMÄKI>Hepolamminkatu>Hervannantie>Ruskontie>Tampereentie>Lempääläntie>Rukkamäentie>Ilmailunkatu>Naistenmatkantie>>>Nokia
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.05.2012 15:42

Pyöräily 42 km

Mittarilukema 3046 km (2466)= 580kmKauden avauksesta.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 04.05.2012 13:39

Kävely 4 km #4.3#

Selkä,hauis+vatsa
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 06.05.2012 14:39

Pyöräily 31 km "5.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 07.05.2012 16:49

Rinta,ojentaja,hartia,vatsa "1.1"

Pyöräily 53 km

(2466km) Mittarilukema=3143 km =677km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa

cron