cc kuntoilut

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 29.09.2011 21:48


Valantin Dikul 460kg deadlift (1999) Siperian karhu


Valentin Dikul Guinness World Record
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 30.09.2011 19:34

3.5 km juoksu "25.5" Hyvin kulki,keli oli raikas, hikeä pukkas pintaan.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 01.10.2011 14:20

Keihäs,kiekko+kuula "2.7" Heittoharjoitukset hinttalan kentällä.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 01.10.2011 20:05

cc kirjoitti:Keihäs,kiekko+kuula Heittoharjoitukset hinttalan kentällä.



"zz heitti pyörähdyksen kera 27.95m ja Mahariski oli statistin osassa tässäkin lajissa,
nakaten 26.14m"

"1.2"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 02.10.2011 13:21

Keli upee,jaloissa pientä kankeutta.Kävely 5 km "22.2"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.10.2011 15:16

Farmarikävely 62 kg/käsi aika 4 min 53 sekuntia,matka 200 metriä.
Viime farmarikävelystä aikaa vierähtänyt taas tovi. "5.5" Kunto kateissa,suoritus tommoista perus settiä. "1.7"
Pystypunnerrus käsipainoilla. 18,5 kg 5 sarjaa
VIpunostot 7 kg käsip.
Hauiskääntö käsip. 18,5 muutama sarja
Kapea penkki 60 kg muutama ripee sarja.
Hauiskääntö myötaotteella+hauis tangolla.(kevyt pumppi)
Vatsa
Roikkuminen tangossa 65 sek
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.10.2011 19:52


Farmerswalk 62 kg /hand 200 meters www.viihde.foorumi.eu

#4.3# vauhtia vois hiukan parantaa,aikaa myös. "23.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 03.10.2011 21:16

Juoksu "25.5" 1,5 km kävely 1,5 km #4.3#
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 04.10.2011 19:24

Kävely 3,5 km "5.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 05.10.2011 12:32

Kuva

Vanha kuva.Ravinteita oli joskus melko kasa. "5.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 05.10.2011 12:34

Kuva
"1.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 05.10.2011 13:02

Kuva
Harmittava takaisku,pallo oli pultattu katuun kiinni. "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 05.10.2011 20:09

Kävely 2,3 km "5.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 06.10.2011 19:42

Kävely 2,3 km Raikas keli kävellä,hiukan tuulta ja pientä tihkusadetta.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 06.10.2011 19:44

Kuva

Farmarikävelijä mestareita,painon heitto veteraaneja+penkkipunnerrus guru. "22.6"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 07.10.2011 14:50

Penkkipunnerrus tangolla(kapea ote)
max 80 kg muutama sarja

Vipunostot maaten 18,5 kg 4 sarjaa
Ristikkäistalja 3 sarjaa

Pystypunnerrus käsipainoilla 18,5 kg 4 sarjaa
VIpunostot sivulta 7 kg 2 sarjaa

Hauskääntö käsip.istuen 18,5 kg pari sarjaa
Ojentaja käsip.
Ojentaja taljassa 6 sarjaa
Rannekääntö 45 kg 2 sarjaa(toistot 20-40)
Hauiskääntö myötäotteella pari sarjaa
Vatsa
Lopuksi roikkumista 1 min 15 sek. "20,1" Ennätys on vajaa 3 min. "3.0"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 08.10.2011 20:07

Kävely 3,5 km "3.0"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 09.10.2011 11:48


1993 World Mighty Man part 1/2

Maailman vahvimmilla miehillä farmarikävelyssä 86 kg/ käsi. reilu 80 metriä paras kuljettu matka.
Montakohan metriä sitä tuolla painolla pääsisi? Täytyy kokeilla "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 09.10.2011 16:07

Kävely 6,8 km "20,3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 10.10.2011 19:02

Juoksu, reilu 2 Km täysii. Vaelluskengät jalassa kolmen tonnin coopperi vauhtia. "2.7"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron