cc kuntoilut

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 16.02.2013 01:29


The weakest man in the world
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 16.02.2013 14:58

Hiihto 12 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.02.2013 00:28

^ sinänsä jännää et noi isot miehet saa heiluu miten vaan, ja jengi on et "joo ei muuten tommosii tuloksii saa"/ "tee ite puhtaasti noilla painoilla" jne muita selitysiä, mut sit ku perus kynäniska heiluu, ni se on soo soo.. ihan näin vaan offtopiccina..


http://www.pakkotoisto.com/kilpailijat- ... ainen-258/

http://www.youtube.com/watch?feature=pl ... IIdY14uiFQ


"24.8"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 17.02.2013 20:54

Kävely 5,2 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 18.02.2013 16:30

Nyrkkeilyä "2.3"

Panostus hartiaan: VIpunostot sivulta käsi kerralla. 16,5-21 kg painoilla jokunen sarja, toistojen ollessa 12.
Pystypunnerrus tangolla 45 kg.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 19.02.2013 16:20

http://www.youtube.com/watch?v=4htbxdYBxNA
Farmerswalk contest, Nokia Finland 2011. "24.8" "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 19.02.2013 22:43

Kävely 5,2 km #4.3#
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 20.02.2013 12:35


Painavaa sanaa treenistä.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 20.02.2013 15:34

Mahariski oli salilla. Mahiksen treeni koostui pääasiassa tuolilla istuessa, taisi ottaa yhden sarjan mavea 140 kilola. "20,3"
Oma treeni: Nyrkkeilyä,ylätaljaa,haukkaria,etu ja takareisiä. Taljaa otin täysillä, muut kevyemmin.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 21.02.2013 21:33

Kävely 5,2 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.02.2013 21:58

Hartiapainotteinen päivä: Vipunostot sivulta seisten yhdellä kädellä. 25 kg x 12 toistoa muutama sarja myös kevyemmällä romulla.
Pystypunnerrusta tangolla, ojentaja taljassa + vatsa.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.02.2013 21:07

Kävely 5,2 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 24.02.2013 20:30

Kävely 5,2 km

http://www.youtube.com/watch?v=_ymWi9qOa10 "22.3"

Superhannun kuntoa "20,1"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 25.02.2013 16:32

Nyrkin heiluttamista. Penkkiä, vipareita maaten ja ojentajaa.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 25.02.2013 16:41

http://www.youtube.com/watch?v=Z2VHH7AAUhE
Rautarunnaria kuvasin piilokameralla. "24.8" Rautarunnauksen esivalmistelut paljastava video. "22.3"
Esivalmistelun jälkeen alkoi raju runnaus joka oli sen veran rajua ettei sitä voi näyttää juutuubissa.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja Bannattu » 25.02.2013 22:52

Hieno runo tuli. "3.1"

Hyvin muuten onnistui video, hieno kuvauskulma "1.5"
Bannattu
 

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 26.02.2013 00:39

Kalansilmä toimii tuossa hyvin.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 26.02.2013 21:42

Kävely 5,2 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 27.02.2013 16:06

Hartiapäivä: Vipunostot sivulle käsi kerralla. 30 kg x 7, 25 kg painolla vielä muutama sarja.
Pystypunnerrus tangolla istuen 45 kg, muutama sarja.

30 kg dumbell. Skinny old man Trains Shoulders.
http://www.youtube.com/watch?v=isf9fOpNfYU "22.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8180
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja Mahariski » 27.02.2013 16:18

30 kg dumbell. Skinny old man Trains Shoulders. / OLD MAN? "2.9" "4.5" "4.5"
Avatar
Mahariski
 
Viestit: 1509
Liittynyt: 02.09.2011 15:50
Paikkakunta: Ancylus -järven ranta vuonna 8000 B.A. (before Aimo)

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa

cron