cc kuntoilut

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 22.10.2011 20:23

Kävely 6 km Kuva
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 23.10.2011 20:53

Kävely 6,8 km "2.7"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 24.10.2011 14:25

Farmarikävely 77 kg/käsi 70 metriä.
Prässi
300 kg x 16 toistoa
Etureidet+takareidet
Ylätalja 3 sarjaa
Roikkuminen tangossa 1 min 35 sek.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 25.10.2011 20:21

Kävely 4,6 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Kapee pena

ViestiKirjoittaja admin2 » 26.10.2011 19:52

Penkkiä kapeella max 80 kg sarjaa.
Penkkiä tosi kapeella 50-60 kg sarjaa.
Ojentaja käsip.
Ristikkäistalja
Ojentajat taljassa
Vatsa
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 26.10.2011 20:53

Kävely 3,5 km #4.3#
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 27.10.2011 20:40

Kävely 4,6 km "23.2
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 28.10.2011 17:22

Hartia+Hauis+kyynärvarret. Rannekääntöä 55 kg "5.6"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Mannisravinteet

ViestiKirjoittaja admin2 » 28.10.2011 18:02

Kuva

Jotain pientä tuli tilattua "1.7"

Kuva

Kuva
Maailman parasta suolaa Himalajan ruususuola.

Kuva
Edullinen D-vitamiini
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 29.10.2011 19:55

Kävely 4,6 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja bluezone » 29.10.2011 21:03

Tuo multi duo taitaa olla aika kökkö multivitamiini. "1.3"
bluezone
 

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 29.10.2011 21:36

Ei kelaattimuodossa. "2.3"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja bluezone » 29.10.2011 21:46

E-vitamiini ja foolihappo huonossa muodossa.
bluezone
 

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja bluezone » 29.10.2011 22:00

Tosin tuota foolihappoa ainakin on aika pieni annos, joten tuskin kovin haitallista on.
bluezone
 

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 29.10.2011 22:15

Rauta on ihan turha noissa valmisteissa.
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 30.10.2011 13:38

Kävely 6,3 km
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Re: cc kuntoilut

ViestiKirjoittaja admin2 » 31.10.2011 19:31

Kävely 4,6 km "5.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Farmarikävely 52 kg/ käsi

ViestiKirjoittaja admin2 » 01.11.2011 13:50

Farmarikävely 52 kg/ käsi 120 metriä. "1.1"
Kohautus tangolla
140 kg muutama sarja
pystypunnerrus käsip.
ojentaja taljassa
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

Välimerellinen

ViestiKirjoittaja admin2 » 01.11.2011 17:00

Päivän ateria "5.5" Välimerellinen "6.4"

Kuva
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

4,6 km

ViestiKirjoittaja admin2 » 02.11.2011 20:38

Kävely 4,6 km "5.5"
Avatar
admin2
Ylläpitäjä
 
Viestit: 8179
Liittynyt: 02.09.2011 12:51

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron