Ainon jumpat

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 18.12.2011 22:41

Pirkkahallilla pari futsal-ottelua.Ensimmäinen matsi alkoi klo 12.30,joten vähintään puolituntia aikaisemmin oli oltava hallilla.Mulla ei olekaan paljon reenejä alla tälle syksylle,kun ilmoittauduin joukkueeseen takaisin.Mutta kun sain valkulta luvan pelata,aion myös pelata.Eka matsi oli Ilves T01 Keltaisia vastaan.Me olimme kuitenkin vastaantulijoita,omissa soi seitsemän kertaa! Valkku-isi sanoi matsin jälkeen pelimme olevan kohtalaisen hyvää,sitä vaan kannattaisi siirtää enemmän vastustajan maalille.Ottelu siis päättyi 7-0,ja kun seuraavana asteli vastaan rakas paikallisvastus FC Nokia,valmentajan teesit tulisivat näkemään päivänvalon.Vastus oli kyllä erittäin kova ja vain ihmeen kaupalla selvisimme siedettävillä 1-3 tappiolukemilla.Mulle kirjattiin myös yksi maali,vahinko vain että omaan päähän.Olinkin aika masentunut tultuani vaihtoon,mutta valkku antoi isällistä tukea ja rohkaisua seuraavaa vaihtoa silmälläpitäen.Palaveerattiin pukukopeilla matsien jälkeen,ja paljon hyvää valkku näki otteissamme.Tämä kausi rakennetaan joukkuetta ja ensi kausi on sitten jo ihan jotain erilaista,parempaa jalkapalloilua.Nyt meillä alkoi joululoma,ja toivotan kaikille Viihde Foorumilaisille rauhallista ja mukavaa joulua!


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 08.01.2012 00:32

Palloiluhallilla TPV-E-tyttöjä vastaan hävittiin 6-0. ILVES-T02 vastaan tuli niin ikään tappio 1-5. Ei hirveästi surkutella näitä,onhan loikoiltu pari viikkoa.Ensi viikolla alkaa kunnon kohotus ja se näkyy myös otteluissa,se on jämpti!


"6.4" "24.8"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 11.01.2012 21:13

Kovat reenit koululla.Pystyin kätkemään tuskan iloisen hymyni taakse.Haastoin rohkeasti vastustajat ja vedin useasti pidemmän korren.Olen aika STARA!

"1.6" "1.2" "2.7" "2.7"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 15.01.2012 20:34

Tunnin harkat koululla.Iskä -valkku oli pukkarissa vanhempainpalaverissa,joten kaksi Pyryläistä jalkapalloilijanaista veti harkat.Samanlaista settiä kuin muillakin näköjään.Pallon hallintaa,kuljetuksesta vetoja,rajaheiton vastaaotto sekä lopuksi peli.

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 18.01.2012 20:50

Kankaantaan koululla tunnin reenit.Järjestyksessään kolmannet harkat loman jälkeen, joten juoksuvoimaa haetaan kovilla, nopeilla spurteilla.Keilojen yli tikkausta, ja kova veto lopuksi.Syöttöharjoituksia parille sekä ulkosyrjäsyöttöjä ja veto kohti maalia.Lopuksi pelattiin futsal-säännöillä.Sunnuntaina ei ole harkkoja, kun Suomelle valitaan uusi Kekkonen.


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 23.01.2012 21:21

Uimahallilla pari tuntia iloista polskuttelua.Näytin koko perheelle kuinka osaan kroolata, suu loksahti kaikilta auki!Kävin myös karkaisualtaassa ,+8 vaan!

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 24.01.2012 21:32

Omissa soi kauniisti! 5-0 ja 0-5, kuinka runollista!

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 25.01.2012 21:47

Kankaantaan koulula reenit.Ville veti ihan kovat juoksuvoittoiset reenit.Taisi alun höykkyytys olla suoraan jenkkifutisharkoista.Oltiin viivalla, jalat ja kädet sai ottaa lattiaan.Villen merkistä liikuimme joko oikealle tai vasemmalle, käsien ja jalkojen varassa.Välillä tehtiin kierähdys, ja taas edestakaista poikittaisliikkumista.Toinen harjoitus ei luvannut helpotusta.Juostiin paikallaan ja Villen merkistä jommalla kummalle polvella kosketettiin lattiaa, jonka jälkeen jatkettiin steppaamista.Tätä mentiin varmaan 10 minuuttia, jonka jälkeen olin aivan valmista kauraa, niin näytti olevan isikin.Ihme hemmo, ikää kohta sata, ja jaksaa heilua.

Pallon kanssa otimme kulmapotku lyhyenä, puolustajan blokkaaminen pois tilanteesta ja maalille ja pallo kassiin.Voin sanoa, että joudutaan harkkaamaan muutaman kerran, kyllä valmennusjohto myhäili siihen malliin...Lopuksi futsal-säännöillä peliä, nopeatempoista.


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 28.01.2012 23:45

Yrittäjäkadun salilla isin kanssa reenaamassa. Aloitin vatsoilla,3 x 15 setti alkuun. Minua opastettiin reisilaitteiden käytössä ja reiden lähentäjä vaikutti kovalta jutulta, 1 x 4*10 ja 1 x 60*10. Hauisliikettä tein ylätaljalla, 2 x 10*5. Jalkaprässiin ei tarvinnut laittaa mitään, 2 x 10 kelkalla. Reiden koukistusta 1 x 40*5 ja reiden ojennusta 1 x 20*5. Lopuksi tein vielä vatsaa x 100. Ihastelin Ruoskan valtavia voimia penkkipunnerruksessa, hiljainen mies muuten....

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 29.01.2012 19:48

Pirkkahallissa Ilvestä vastaan ottelu, joka päättyi 0-0 tasapeliin. Molemmilla joukkueilla oli paikkansa, meillä oli hienoinen hallinta.Toinen matsi oli TPV-E-tyttöjä vastaan, omissa pallo käväisi neljästi, kun onnistumisia meidän joukkueelle tuli kerran, siis 1-4 lopputulos. Tästä alkoikin reilu viikon tauko, sillä aamuyöllä lähdemme kohti Egyptiä, raportoin sieltä päivän toimiani.

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 31.01.2012 15:12

Loma on alkanut täällä Egyptissä hyvin. Salilla juoksin matolla, stepperillä ja vesijumppaa reilu puolituntia altaalla. "20,1" "4.1" #4.3#
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 02.02.2012 19:29

Hotellin kuntosalilla aamujumppaa. Aloitin stepperillä muutaman minsan, jonka jälkeen juoksumatolla niin ikään muutama minsa. Poljin kuntopyorällä Keniaan ja takaisin. Ylätaljalla tein maximipainoilla 1 x 10 2,3kg. Reiden ojennusta 1 x 15 6kg.

"20,3" "20,1" "2.7"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 03.02.2012 19:20

Juoksumatolla muutama minuutti.

"20,1" "4.1" "4.1"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 08.02.2012 19:53

Kankaantaan koululla tunnin hikireenit. Aluksi juostiin viivoja....jaa niin, enhän mä edes reenannut, kun olen köhässä, aavikon tomua kai!

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 19.02.2012 20:22

Koululla reenit. Alkulämmöt ja viesti, jossa palloa kuljetettiin parikymmentä metriä, kierrettiin keila ja palattiin vaihtoalueelle.Tän harkan jäkeen pelattiin valmentajia, huoltajaa ja joukkueenjohtajaa vastaan. Olimme 8-2 parempia.

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 22.02.2012 19:56

Paitojen sovitusta, ollaan tilaamassa uudet pelipaidat. Ennen painatusta otetaan kunkin tytön koko selville, ettei ihan tikkuna juosta kirmata! Höntsyä lopuksi...

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 02.03.2012 21:20

Mustassavuoressa harjoittelin laskettelua laudalla, harjoitusrinteessä. Isi innostui näkemästään ja vuokrasi laudan itselleen. Oli aika koomisen näköinen, jatkuvaa kaatuilua, pari pidempää laskua joista toinen päätyi verkkoon! Itselläni alkaa sujumaan, kohta Aspen kutsuu, otan isin huoltajaksi...

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 07.03.2012 20:41

Kankkulassa reenit. Tunti kovaa rääkkiä, ja lopuksi pelattiin kolme vs neljä.


#4.3# #4.3#
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 11.03.2012 21:21

Koululla kovatempoinen tunti. Alkulämmittelyssä tuli niin hengästynyt olo, että jalat eivät tahtoneet kantaa. Jouduin huilaamaan kentän laidalla jonkin aikaa, kunnes voimani palautuivat, Syöttöpelin harjoittelua, littaa sekä sivurajaheittoja/vastaanottoa ja lopuksi tietysti pelattiin.


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Ainon jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 14.03.2012 19:43

Tänään oli palauttavaa reeniä, oli vielä reidet edellisestä harkasta kipeät.Alkulämpöjen jälkeen harjoiteltiin erilaisia tekniikoita mm. Cruyff- käännöstä. Siinä tukijalka siirtyy pallon viereen ja potkaiseva jalka viedään pallon eteen ja pallo siirretään takaisin tulosuuntaan, pelaaja myös. Hieman haikeat fiilikset, kun yksi tyttö vaihtaa paikkakuntaa ja seuraa. Ehkä pelaamme vastakkain kesällä!

YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron