Maijan jumpat

Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 11.09.2011 22:28

Viestin otsikko: MAIJAN JUMPATLähetetty: 15.06.2010 17:45




Rotary torsolla pari sarjaa,
Vatsaliikkeitä muutama,
Prässillä x 2,
Vähän hakattiin säkkiä lopuksi!

Viestin otsikko: kuntopiiriäLähetetty: 18.06.2010 12:28



Prässillä x 4toistoa,
reiden lähentäjällä x 15toistoa,
rotary torsolla x 15toistoa,
ylätaljalla x 10toistoa,5kilolla
vatsalihaksille jalkojen nostoa,
ojentajaliike ylätaljalla x 10toistoa,5kilolla

Viestin otsikko: KuntopiiriLähetetty: 21.06.2010 10:34




Alkuun vatsalihasliikkeitä,jonka jälkeen prässillä
pari toistoa.Tänään koitettiin penkkipunnerrusta,
ja hyvinhän se onnistui!Iskä varmisti ykkösen,
pelkällä tangolla.Lopuksi vähän farmarikävelyä,
7kiloa/käsi,40metriä,joten oma enkka parani!

Viestin otsikko: KiekkoaLähetetty: 07.07.2010 16:00



Maija halusi myös osallistua rientoihin,eikä uran eka heitto ollut ollenkaan hassumpi.
Kiekko viisti taivasta muhkeat 6.20metriä,hyvä Maija!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 09.11.2010 20:17



Tunti temppujumppaa Ilkantien liikuntakeskuksessa,vähän tuli hiki!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 23.11.2010 21:07



Tein pari sarjaa ylätaljalla,jonka jälkeen tutustuin koripallon kuljettamista ja syöttämistä.Ai niin,taljassa oli
painoa 7.5kiloa,ja toistoja tuli yli kolmekymmentä!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 30.11.2010 20:23




Ensin vähän juoksua juoksumatolla punttisalin puolella.
Nopeuteni oli kuusi kilometriä tunnissa,parhaimmillaan!
Alakerran salissa harjoiteltiin pallon heittämstä ja kiinniottamista!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 14.12.2010 20:17



Punttisalilla hauiskääntöä pari sarjaa Scott-tangolla,juoksumatolla juoksua ja jalkapallon käsittelyä.

tin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 11.01.2011 21:03




Juoksumatolla muutama minuutti reipasta kävelyä.Tutustuin myös soutukoneeseen,olipa mukavan
tasainen liike!Alakerrassa harjoiteltiin jalan ja käden koordinaatiota,Lopussa pelattiin futista!


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 18.01.2011 21:28




Jalkaprässillä muutama toisto,juoksumatolla muutama minuutti,jonka jälkeen tuokio kuntopyörällä.
Alakerran futistreenit olivat kevyttä kauraa!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 26.01.2011 18:05




Ulkojäällä luistelua,kahdeksan asteen pakkasessa.Harjoittelimme kaatumista oikeaoppisesti,aika vaikeaa!
Pujottelimme keilojen välistä,"olisko ringette mun laji!"

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 01.02.2011 19:26




Ei pakkanen päätä paleltanut,siispä ulkojäille!Kaatuminen ei ollut ihan helppo juttu,mutta pujottelu ja
ringette oli hauskaa!


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 08.02.2011 20:55


Tänään luisteltiin viivojen välejä,aika äkkinäistä näin aloittelijalle.
Loppuun vähän pelaamista,tiukkaa vääntöä!


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 28.02.2011 20:01




Ollaan täällä Peurungan täysihoitolassa perhekuntolomalla.Aamusta tehtiin parin kilsan kävelylenkki.
Iltapäivällä rentoutusharjoituksia ja illemmalla lasitaidetta

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 01.03.2011 20:36




Tänään kuntoilu jatkui hohtokeilauksella ja Wii-mäkihyppy ja jalkapalloilulla.
Hiki tuli varsinkin keilauksessa,huomenna uudet lajit.

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 02.03.2011 20:07



Aamusta heti aamupalan jälkeen valokuvasuunnistusta.Viisitoista kuvaa,jotka menestyksekkäästi
löydettiin.Aikaa siihen kului ja henkilökunnan apua tarvittiin,sen verran outo ympäristö oli.
Ruokailun jälkeen jatkettiin frisbeegolfilla.Lajina uusi ja koukuttava.Päivän saldo neljä koria.
Ennen päivällistä muutama kierros hohtokeilailua.Vaikeaa,yritin ilman vauhtia että pallo pysyisi radalla

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 03.03.2011 20:40




Toiseksiviimeinen aamu valkeni aurinkoisena ja asteetkin oli plussan puolella.
Aamupalan jälkeen reilu tunti potkukelkkailua,iskä jäi potemaan flunssaa hotelliin.
Lounaan jälkeen Wii-mäkihyppyä,koripalloilua,yms.Kuuden aikaan illalla makkaran
paistoa kodan sisällä,ja välihuikkana pulkkamäkeä.Olipahan hauska päivä!


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 04.03.2011 12:37



Aamusta curlingia,mulle aivan uusi laji.Kivi oli painava,mutta sain kuitenkin hyvin liikenteeseen.
Kaatuilin aika monta kertaa,en onneksi rikkonut paikkoja.Ennen lounasta käytiin pelaamassa hohtokei
lausta.Muutamia hyviä heittoja tuli.Lounaan jälkeen lähdemme kotia kohti.

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 19.03.2011 19:17




Kissat-halli klo 11.00,jalkapallo-ottelu v.2001 syntyneillä tytöillä.Itse pelaan Pyryssä ja vastaan saimme FC-Nokian.
Ottelusta oli odotettavissa tiukka paikallismatsi,ja oli FC-Nokia tänään vähän parempi maalein 3-2.Koko viikon vaivannut
kuume rajoitti hieman omaa intoani,mutta muuten matsi maistui hyvältä,RRöyh!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 23.03.2011 21:21




Pitkästä aikaa uimahalliin,flunssa ja koesesonki hieman hillitsi harjoittelua.Tänään opeteltiin selkäuintia.Laji on
minulle aika uusi,mutta jyvälle pääsin aika nopeasti.Toisena uutuutena oli delfiinipotku,jalat siis tekivät työn.
Hauskaa,siinä se sessio!


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 25.03.2011 19:01




Uimahallin painisalissa iskän kanssa.Itse tein voimisteluliikkeitä ja kuperkeikkoja.Löysin komerosta pallon,joten
potkin ja heittelin sitä.Sillä aikaa iskä reenasi vetoa ja alaselkää.Aika touhua!

stin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 28.03.2011 20:58




Futisreenit koululla.Harjoiteltiin potkaisemista eri kohtiin maalia:yläkulmat,alakulmat,jne.

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 04.04.2011 21:33




Tänään harjoiteltiin yksi vastaan yksi,pallon riisto ja hyökkäys maalille ja maali.Aina en onnistunut,mutta kerran tai pari sain
pallon pois.Maalinteko on sitten eri juttu!


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 05.04.2011 19:09




Tänään areenana uimahallin painisali,painin alkeita siis.Alkuun vähän höntsättiin jalka/käsipalloa ja jotta saataisiin
kunnon hiki,kuperkeikkaa salin pituudelta.Itse painissa harjoiteltiin käsivarsiheittoa.Aika ufo laji,hyvä ettei käsi ir-
ronnut!Loppuun vähän venyttelyä,ensi viikolla taas!
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 11.09.2011 22:35

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 11.04.2011 19:50




Koululla futisreenit.Lämmittelynä polttopalloa,jonka jälkeen siirryimme jouheasti päivän agendaan,eli sivurajaheittoon.
Parini heitti mulle pallon jonka otin haltuun,annoin takaisin sisäsyrjäsyöttönä.Kuulostaa teistä lukijoista erittäin
helpolta,mutta voin tunnustaa,että ensi kerralla joudun vielä vähintäänkin kertaamaan oppimaani.Loppuun vähän
höntsyä,taas tuli hiki!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 12.04.2011 20:20




Painiharkat uimahallilla.Alkuun lämmittelynä juoksuspurtteja,konttaamista,ryömimistä.Uutena asiana opeteltiin
vyöryttämään,mua alkoi pyörryttämään...Kerrattiin lopussa käsivarsiheittoa,alkaa sujumaan.


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 19.04.2011 19:58




Uimahallilla painiharkat.Aika monimuotoinen lämmittely:Karhunkävelyä,mittarimatona etenemistä,juoksua,jne.
Kerrattiin hieman menneiden viikkojen asioita,kuten vyörytystä,käsivarsiheittoa ja pystypainia.Ensi viikolla
ollaan ulkona ja suunnistetaan!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 21.04.2011 21:15




Keskusurheilukentän hiekalla reenit.Sisäsyrjäpotkuja maaliin,sivurajaheittoja sekä lopuksi pelattiin kevyt höntsy.


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 26.04.2011 19:57




Kennonnokka!Tuttu paikka tälläiselle vesipedolle kuin minä.Ensi kesä maataan vihnuksen rannassa ja auto jätetään parkkiin
tänne.Tänään kuitenkiin haisteltiin pihkan tuoksua,kartta kädessä.Sarpatin vaihteleva ja haastava maasto laittoi linnun-
luuni kovalle koetukselle.Iskä oli varmuuden vuoksi mukana,jos en jaksa etsiä kaikkia rasteja.Kaikki kuitenkin meni hyvin,
rastit löytyi ja opi pitämään karttaa oikeinpäin kädessä.Ensiviikkoon!!!!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 03.05.2011 18:49



Vesitorninmäellä suunnistettiin tänään.Ohjaaja oli "vanha" pihkaniska,jukolan viestissä 30 kertaa.Rastit löytyivät ja
jotain oli jäänyt edelliseltä kerralta mieleen,esim.korkeuskäyrät ja isot kivet kartalla.


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 10.05.2011 19:58




"Metsään meni,mutta menköön!"Rasteja oli viisi,ja käytin opasnarua huolella.Välillä iskä komensi katsomaan karttaa,
ja olihan se mukava verrata karttaa maastoon.Vähän väsy ja jano vaivasi,muuten hyvä reissu!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 12.05.2011 20:28




Futisreenit hiekkakentällä.Sivurajaheittojen harjoittelua,syöttöpeli ennen maalaamista ja loppuun kevyt höntsy.
Pikkusisko jätti harkat väliin,sanoi menevänsä yleisurheilemaan.

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 16.05.2011 00:21




Kahden ottelun turnaus pirkkahallissa,tarkemmin ottaen C-hallissa.Eka ottelu TPV-Ruutanaa vastaan oli meille
vaikea,hävittiin 0-5.Toinen matsi Pispalaa vastaan sujui mallikkaammin,vaikka ilman maaleja,Tulos 0-0.
Oma pelipaikkani oli oikea puolustus.Opin toisessa matsissa vähän paremmin pelaamaan omalla paikallani.


Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 17.05.2011 18:45




Ainon kanssa samassa ryhmässä kuten ennenkin,ja iskä tietysti opastamassa kartan lukua.Ryhmään kuului myös

nuori tyttö,arviolta 15v.Hänellä olikin jonkin verran kokemusta suunnistamisesta,jukolan käynyt.

Mukavalta tuntui taivaltaa alle pari kilsaa ja lukea välillä karttamerkkejä.Kaikki rastit löytyi,ja taisi paitakin

vähän kastua.

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 18.05.2011 21:55




Futisharkat nurmikentällä jäähallin kupeessa.Sivurajaheittoja,pallon vastaanotto ja palautus.

Keilojen välistä pujottelua,syöttö kaverille ja potku kohti maalia.Lopuksi vähän höntsyä.

Iskä oli sonnustautunut futiskenkiin ja oli valmentajan apuna.Taisi vähän puuskuttaa...

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 24.05.2011 18:27




Pesapallon käsittelyä eri tilanteissa.

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 25.05.2011 21:09




Viimeinen treeni ennen viikonlopun Eden-turnausta.Keilojen pujottelua,seinäsyöttö ja potku vauhdista maaliin.

Lopuksi vähän höntsyä.Ideana oli että pidetään se oma pelipaikka,eikä minä eim.pakkina nouse liian ylös

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 29.05.2011 18:24




Kultaa tuli!Voitimme Eden-turnauksen hienon pelimme ansiosta.Peli peliltä paransimme ja loppu ei sitten ollut meidän käsis

sämme.Joka tapauksessa oma pelipaikka oikea puolustus tuntuu olevan se mun juttu.Tämä viikonloppu tuo lisää

tsemppiä uusiin koitoksiin ja harkoissa on mukava käydä!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 03.06.2011 22:40




Siurossa pari matsia piirinpelejä.Eka oli meidän aikamoista näytöstä FCNokiaa vastaan,voitettiin 8-0.

Toinen matsi PP-70 vastaan vähän vaikeampi,mutta mahtavan lopun ansiosta nousimme voittoon 2-1.

Se oli semmoinen tahtovoitto.Pelipaikkana mulla tuttu oikea puolustus,mielestäni pelasi hyvin yhteen muiden kanssa.

Joukkue alkaa pikkuhiljaa hitsaantumaan yhtenäiseksi,tästä on hyvä jatkaa!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 08.06.2011 21:09




Viimeiset harkat ennen lauantain pelejä.Joukkue pelaa hyvin yhteen,voitte nukkua yönne rauhassa.

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 11.06.2011 21:05




Aamulehti turnaus pirkkahallissa aamutuimaan.Nipry joutui taipumaan meille 3-0.Ruutanan TPV antoi meille opetuksen kuinka

pelataan ja he voittivatkin 5-2.Eipä paljoa harmittanut,kotiin ja uimaan!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 15.06.2011 22:16




Pari peliä piirisarjaa Pirkkahallin nurmella.Ruutanasta oli saapunut PP-70,hakivat revanssia.Olimme kuitenkin aavistuksen

verran parempia,luvuin 3-1.Oli syytä palata maan pinnalle hyvin nopeasti,sillä vastaan käveli tupsukorvat,Ilves.

Eipä tänään voitu mitään,Ilves vei ja me taistelimme viimeiseen tyttöön!Ottelu päättyi teurastukseen 6-1!

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 19.06.2011 20:42



Harkat keskuskentän nurmella.Valmentaja piti kovan temmon päällä,valituksia ei kuunneltu vaan reenattiin.

Karkeasti epäonnistuneet potkut johtivat noin sadan metrin juoksulenkille,ja muutaman kerran tuli sikaa mullekin.

Iskä taisi hykerrellä kentän laidalla,ainakin kehui reenejä ekaa kertaa vuolaasti.Kauhea nälkä tuli juostessa,joten

kotona olisi lisää sikaa tiedossa...

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 21.06.2011 21:00




Piirinsarjaa pirkkahallilla.Eka matsi PP-70 Mustia vastaan voitettiin niukasti 1-0.Toisessa pelissä ei ollut paljon mahkuja,

omissa soi kahdeksan kertaa ja onnistuimme kahdesti maalaamaan.Huomenna vielä harkat ja sitten parin viikon tauko.

Viestin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 23.06.2011 00:07



Harkat nurmella.Pujottelimme keiloja ja laukaus maaliin,lopuksi pelattiin.Nyt on kaksi viikkoa taukoa harkoista

ja peleistä.

estin otsikko: Re: MAIJAN JUMPATLähetetty: 13.07.2011 21:55




Makkaraa on mässäilty muutama viikko,joten armoton kunnonkohotus alkakoon!Keskusurheilukentän

hiekalla reilun tunnin ajan pallon käsittelyä ja loppuun matsi.Harkkojen aiheena oli pallon haltuunotto

ja syötöt sekä potku vauhdista maaliin.Mukavalta tuntui palata juoksemaan,eikä se kunto ihan huono

ollutkaan!
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 12.09.2011 20:21

Vihnuskadun nurmella harkat.Alkuun iskä juoksutti kenttää ympäri,että lihakset lämpiäisivät.Ihan vaan kevyttä

hölkkää pallon kera.Reilu tunti pelattiin,seinäsyötöt kulkee jo ihan hyvin.Iskä pelasi toisen valkun kanssa...joutuivat

juoksemaan itsensä näännyksiin,meidän joukkueessa oli kuusi ja heitä vain kolme kentällä ja yksi maalissa.



YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 20.09.2011 20:30

Sama virsi kuin siskolla.Eilen reenattiin vesisateessa,ja pelattiin myös!Tänään uitiin about tunti.Hauskaa oli!

"4.8" "4.8" "5.3"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 21.09.2011 20:49

Taas reenattiin sateessa!Vähän oli pienet tilat reenata,oli pikkuiset vallannut kentän.

Meitä oli kahdeksan tyttöä ja iskä,höntsättiin kolme varttia.Aluksi vähän pallon riistoa,seinäsyöttöjä

ja vetoja kohti maalia. "1.5" "1.5"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Kauden vimonen matsi vs parents

ViestiKirjoittaja yakari » 28.09.2011 20:42

Haikein mielin katselen vihnuskadun varrella ruohokentällä,innokasta tyttöjoukkoa ottamassa lämpöä lihaksiin¨
ennen totista matsia vanhempia vastaan.Kausi on ollut suurenmoinen,tuntuu oudolta pitää kk:n tauko
pallottelusta.Palaan tähän maailmaan,jonkun potkaistua pallon jalkoihini.Siispä rientoihin mukaan!

Matsi oli rikas,tilanteita puolin ja toisin.Me oltiin vähän parempia 4-2 tuloksella.
Rankkarikisassa upotin pallon iskän selän taakse,kukin tyttö oman vanhuksensa taakse.Palkinnoksi hienosta
kaudesta jojo ja valkku jakoivat pelaajapystit,kiitos siitä heille!

Lopuksi haluan toivottaa koko foorumin populaatiolle hauskaa syssyä!Hauskaa syssyä!

"6.4" #4.3#
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 30.10.2011 17:42

Iskän kanssa punttisalilla,silläaikaa kun Aino oli uimassa.Tulihan siinä vähän roikuttua tangossa,

sekä olin iskälle kirjurina!


"7.5" #4.3#
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 02.11.2011 21:35

Jalkapalloreenit Kankaantaan koululla.Reenit kesti tunnin:Nopeita spurtteja,syöttö ja
haltuunotto,puolustajan kierto ja loppuun peli!



YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 06.11.2011 18:50

Futisharkat Koskenmäen koululla.Puolentunnin juoksu koskenmäessä,spurtteja yläraajojen heiluttelua sekä takaperin juoksua.Salissa iskä jatkoi höykkyytystä pallon kera.Kahden puolus-
tajan hämy,siis kahden hyökkääjän toimesta.Keilan kiertäminen pallon kanssa,sekä perus
syöttö-haltuunotto yhdistettynä liikkeeseen.Lopuksi höntsättiin ja hauskaa oli!



"8.3" "20,3"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 13.11.2011 20:11

Jalisreenit Koskenmäen koululla.Puolentunnin lämmittelyn jälkeen iskä veti aika sika-
reenit:Hypittiin kartioiden yli,syöttö valkulle takaisin sisäsyrjällä,aitojen yli pomppimista,
vetoja kohti maalia.Lopuksi pelattiin 0-0 matsi!


"2.1" "4.1" "1.8" "22.1"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 16.11.2011 20:21

Kankkulan koululla tunti aika kovatempoista reeniä.Pallon suojaamista ja nojaamista
vastustajaan.Keilojen yli nopeat hypyt,sisäsyrjäpotku valkulle takaisin,vetoja maalia
kohti.Huh,Huh.....Isi on kova jätkä!Lopuksi saatiin pelata futsal-säännöillä!

"4.1" "4.1"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 19.11.2011 19:03

Kissat-hallilla harjoitusmatsi NoPy-Tähtiä vastaan.Pelattiin kahdella hyökkääjällä
ja kahdella puolustajalla sekä maalivahti tietysti mukana.Kaksi 25minuutin jaksoa
taisteltiin urhoollisesti ja hävittiin kunniakkaasti 3-7.
Iskä peluutti koko kenttää,ja valoi meihin uskoa puoliajalla.Hän korosti joukkuehengen
merkitystä,riippumatta mitkä numerot ovat taululla.Kovasti saimme kehuja ottelun pää-
tyttyä.Tästä on hyvä lähteä kohti uusia koitoksia!


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 20.11.2011 19:10

Koskenmäen koululla tunnin juoksuvoittoinen reeni.Kenttää ympäri,kymmenen metrin
vetoja.Tätä muutama kierros. Pallon suojausta yksi vs yksi pelillä.Kahdella yhtä vastaan,
tehtävänä ohittaa pakki.Lopuksi peliä noin vartti.

:-x "2.7" "24.5"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 23.11.2011 21:27

Kankaantaan koululla tunnin futisharkat.Aikalailla juoksuvoittoiset reenit.Pallon kuljetusta,rytmin
muutos keilaa kierrettäessä.Keilojen yli kevyet hypyt,ja valkun syötöstä pallon kuljetus maalille.
Laukaukset kohti maalia.Sisäsyrjävetoja ja rintapotkuja.
Lopuksi pelattiin futsal-säännöillä.Sääntöihin kuuluu mm.sivurajaa ei heitetä vaan potkaistaan sisään.


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 26.11.2011 22:52

Tänään meillä oli harjoitusturnaus TPV 01 ja TPV 02 vastaan.Meillä oli hieman niukka naisisto,vain seitsemän kenttäpelaajaa sekä maalivahti.Sovittiin TPV:n valkun kanssa,että kuusi pelaajaa on kerralla kentällä,siis kolme ylhäällä ja kolme alhaalla.

Eka matsi oli hieman hapuilevaa,mutta yritimme parhaamme.Koska meillä oli vain yksi vaihtopelaaja,jokaisen vaihdon jälkeen pelasin eri paikassa.Se ei ollut ihan helppoa.Valkku isi totesi ekan matsin jälkeen pukukopissa,että me pelattiin hyvin ja hävittiin siedettävästi 1-3.
Meidän joukkue Starat on tunnettu juuri peräänantamattomuudesta,joukkueena voitetaan ja joukkueena hävitään.

Toinen matsi TPV 02 vastaan alkoi hyvin,mutta jossain kohtaa taivas aukesi heille.Lopputulos 0-7 kovan yrityksen jälkeen.Pikku palaveri matsin jälkeen pukkareilla valoi meihin uskoa tuleviin matseihin.Me saimme tänään aimo annoksen kokemusta ja uusia ideoita omien harkkojen tekemiseen.Tuleva kausi meidän valkun mukaan tulee olemaan rakennuskausi.Joukkueessa on potentiaalia,kunhan maltetaan tehdä kärsivällisesti töitä.Kiire ei ole! Matsit pelattiin Kissathallissa.


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 27.11.2011 19:47

Futisreenit Koskenmäen koululla.Vetoreenejä,kartion kiertämistä.Hyökkääminen kolmella kahta vastaan.Pallo piti käydä jokaisella pelaajalla vähintään kerran,pakit häiritsivät omalla alueella.Lopuksi pelasimme virallisella futsal-pallolla ja säännöillä.Paita oli aika märkä reenin jälkeen....


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 30.11.2011 20:31

Kankaantaan koululla futisharkat.Syöttelyä omalle parille sekä syötön vastaanottoa.Nopeita vetoharjoituksia.Isi-valkku oli eilen kuuntelemassa Tampereella entistä huippufutaajaa Jarkko Wissiä,joka kertoi futaajan tärkeämmäksi ominaisuudeksi nopeuden.kaikki muu tulee sitten perästä käsin ja jaloin....tosi kaukana,ehkä,mutta pääasia että tulee.Siitä tiedosta viisaampana isi päätti pistää tytöt juoksemaan.Pallon suojaamista yksi vastaan yksi tilanteessa.Lopuksi otimme kevyen matsin futsal-säännöillä.Lauantaina menemme Hämeenlinnaan harjoitusturnaukseen,
.vähän jännittää!


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 03.12.2011 19:42

Pullerin säästöpankkiareenalla harjoitusturnaus.Lähtö aiakaisin aamulla,puoliseiskalta liikenteeseen.Haettiin Veera kyytiin matkanvarrelta ja eikun kohti hämeenlinnaa! Eka matsi oli alkava klo 09.10,joten otimme valkun johdolla kunnon lämmön muutenkin lämpöisessä hallissa.

Meitä oli tasan yksi kentällinen tyttöjä eli 1+6,joten vaihtopelaajia ei ollut.Valkku kertoi taktiikkapalaverissa missä kukin pelaaja pelaa.Itse pelasin molemmat matsit oikeana pakkina.

Vastaan siis asettui FC Kuusysi 1.Ottelu alkoi hieman hermostuneesti ja näennäinen hallinta oli Lahtelaisilla.Jossakin vaiheessa ottelua paine oli hienokseltaan siirtynyt Kuusysin puolustusalueelle.Pallo vaihtoi omistajaa tiuhaan tahtiin ja loppujen lopuksi sain jalkani väliin sillä seurauksella,että pallo löytyi vastustajan verkosta.Prässättyä saatiin hyvin.mutta tilanteita ei pystytty hyödyntämään.Aivan ottelun lopulla vastustaja pääsi latasemaan kovam vedon meidän maaliin ja ottelua kun oli pelattu 2 x 15min.,päädyttiiin tasapeliin 1-1.
Matsin jälkeen oli viiden minuutin tauko,ennen ottelua HJS SINISTÄ vastaan.Valmentaja ei malttanut lopettaa joukkueemme hehkuttamista ja kuinka asenne on kohdallaan.Taktiikkapalaverissä vaihdoimme yhden pakin ja hyökkääjän osat keskenään,pakki kun oli innolla noussut omalta tontilta hyökkäykseen,eikä muistanut aina omaa tonttiansa.

Kovan yhteistsemppihuudon jälkeen oli aika ottaa aika ja tila pois vastustajalta.Eikä edelinen matsi näkynyt Starojen otteissa,ainakaan väsymyksenä.Jaksoimme pommittaa vastustajan maalille palloa ja kova työ palkittiin erikoistilanteella,puolustajan koskiessa kädellä palloon rangaistusalueella.Pääsin koittamaan ensimmäistä kertaa elämässäni rankkaria,hyvällä menestyksellä.Johdimme ottelua 1-0.Pallo seilasi molemmissa päädyissä,mutta paine kasautui enimmäkseen HJS:n päätyyn.Aivan mahtava yksilösuoritus nähtiin,kun joukkueemme Una kuljetti pallonomalta puolustusalueelta aina vastustajan maaliin saakka.Syötöllekin olisi ollut mahdollisuudet,mutta ratkaisu oli mainio,johto 2-0.Vielä kerran vastustaja joutui taipumaan minun ladattua vastapalloon 15metristä,maalivahti ei voinut mitään.Pallo lähti polven korkuisena ja tilanne ja lopputulos meille siis 3-0.Mielenkiintoisena yksityisseikkana voidaan pitää kahta maalia,jotka teimme,sillä aikaa kun sama pelaaja oli kentältä joutunut paikkailtavaksi.Kyseessä eimissään nimessä ollut valmentajan taktinen,nerokas oivallus peluuttaa alimiehityksellä ja näin korjata satoa.

Turnauksen jälkeisessä palaverissa valmentaja ja joukkueenjohtaja suitsuttivat joukkueemme yhtenäisyyttä,muutamia yksilöitä mainittiin,mutta ennen kaikkea koko joukkueellinen tyttöjä täältä Nokialta on kuulemma vihreän FAIR-PLAY-kortin ansainnut.Taisipa valkulla mennä roska silmään,niin vattä sieltä vuolaasti virtasi....


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 04.12.2011 19:46

Koskenmäen koululla tunnin palauttava reeni.Syöttöharkkoja sekä pallon suojaamista hyökättäessä.Pelasimme parikymmentä minuuttia futsal-pallolla ja säännöillä.Ylihuomenna alkaa sarja kahdella ottelulla.


YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 06.12.2011 14:50

Tänään,itsenäisyyspäivänä alkoi futsal-sarja kahdella ottelulla.Nokian amatsun palloiluhallilla eka matsi TPV-E-TYTÖT-PUNAISIA vastaan.Ottelu kestää 2 x 13 minuuttia,erätauon ollessa kaksi minuuttia.Ottelu oli varsin mukavaa molemmilta joukkueilta,mutta muutamat karkeat virheet kostautuivat meille.Ottelu päättyi 1-4, ja taktiikkapalaverissa olikin miettimistä kuinka Ylöjärven Ilves kellistettäisiin seuraavassa koitoksessa.Valmentajan tipit olivat aika selkeitä:Puolustajat hereillä eikä syöttöjä alaspäin,vaan aina hyökkäyssuuntaan.Opit menivätkin hyvin perille ja matsi kääntyi meidän hyväksi 1-2.Enempään maali-iloitteluun olisi ollut mahkut,paikkoja oli paljon.Seuraavan kerran pelaamme pirkkahallissa 18.12.2011,nyt kaikille foorumin väelle oikein hauskaa itsenäisyyspäivää,sillä Suomi-neito täyttää tänään 94 vuotta,onnea Suomi!



YouTube
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Seuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 2 vierailijaa

cron