Maijan jumpat

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 11.02.2013 20:50

Tänään sain valmennusta maalivahdin tehtäviin. On ollut mielessä, että voisin ensi kaudella pelata myös muutaman pelin maalissa. Apuvalmentaja Ville veti mulle ja Saaralle ihan perustietoutta maalivahdin tontista alkaen. Myös erilaisia tekniikoita harjoiteltiin, ottaen huomioon pallon lentokorkeuden ja ilman suhteellisen kosteuden. Myös tuuliluvut hyppyrin nokalla juuri ennen ponnistusta on hyvin ratkaisevaa, jos tykkää… Lopussa pelasimme ilman mäkihyppyhaalareita ja monoja.
"1.2" "1.2" "1.2" "1.2"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 14.02.2013 19:56

Juostiin juostuamme ensin. Alussa tuli hiki ja lopussa vilu. Meillä oli niin hyvä joukkue, että minulle ei maalivahtina ollut töitä, siis laman kourissa rimpuilua.
"1.2" "1.2" "1.2" "1.2" "1.2"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 17.02.2013 18:05

Mukavaa sujuttelua hauroisten maastossa. 3.2 kilometriä ja hyvä mieli!
"2.6" "2.6" "2.6" "2.6" "2.6"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 18.02.2013 21:03

Puolentoista tunnin harkat koululla. Pikkuvaivoja tuntui olevan aika monella, mm. minulla. Päätä särki ja väsytti, huilasin vähän aikaa ja jatkoin loppun asti. Pallonhallintaa, pujottelua pallon kanssa sekä tietysti jumpattiin ja lopuksi pelattiin
"2.6" "2.6" "2.6" "2.6" "2.6"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 21.02.2013 20:50

Tunnin aerobiset jumpat, ja loppuun peli. Pelattiin muuten tytöt vs pojat. Aika tasaväkistä oli. Hauskaa hiihtolomaa, foorumin väki!
"1.2" "1.2" "1.2" "1.2" "1.2"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 04.03.2013 20:25

Puolitoista tuntia sekoilua koulun jumppsalissa. Ei nyt ihan niinkään, mutta ei se kaukaa liippaa…valkku oli tiukkana, kun kuriton sukupolvi yrittää tuoda taiteellista aspektia esille, ilman rispektiä. Ja juostiin, älä kysy miksi….
"22.3" "22.3" "22.3" "22.3" "22.3"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 07.03.2013 21:17

Koko joukkueen harras toive on toteutunut; tytöt ja Onni reenaamassa jalkapalloa nokianvirran urheilupyhätössä. Onni oli mukana, koska heidän jojon lähettämä viesti ei ollut tavoittanut joukkueen profiilipelaajaa. Mutta ei hätiä, Onni kehissä mukana, ja pallo liikkui viiden tytön ja yhden pojan voimin hurjalla temmolla. Pallo pysyi hyvin jalassa ja syötöt löysivät vastaanottajansa ja valmentaja – isä hykerteli onnellisena, jakoi ilonsa meille kaikille. Tunti kului nopeasti, ei taukoja juuri ollut ja kaikilla oli jalkapalloilijan asenne mukana!
"20,3" "2.7" "2.7" "2.7"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 10.03.2013 21:21


Mustassavuoressa pari tuntia laskettelua. Olin vielä tänään loivassa harjoittelurinteessä, mutta hengailin jo ison rinteen ovilla. Ensikerralla olen valmis kohtaamaan omat pelot ja voittamaan ne, eli olen siis rohkea!


"24.7" "3.3" :-x
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 11.03.2013 20:42


Kovat reenit oli taas. Kyllä kelpaa juosta näin vähällä jengillä. Alkulämmöissä juoksimme vetoja, teimme aloitukset erilaisista asennoista mm, istumasta, selin makuulta, punnerruksien jälkeen ja hauskaakin oli! Huomenna ollaankin naisten harkoissa, see youuuuu!!!!
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 12.03.2013 21:32

Tunti kovaa menoa naisten kanssa Emäkosken jumppasalissa. Ei paljon turhia höpisty, vaikka kavereita oli mukana. Valmentaja Jyrki veti harkat, ja me kiltisti noudatimme ohjeita. Hyvä maku jäi, ehkä käymme uudestaankin!
"2.0" "2.0" "2.0" "2.0" "2.0" "22.1"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 14.03.2013 21:11

Tunnin sikamaiset juoksu, pallo, pallottomat, arvottomat, ja kunniattomat ……ei vaan, mahtavat hikijuoksujumppakuperkeikkaspiraalihöntsyjutskat ja vain viisi tyttöä paikalla!
"20,1" "20,1" "20,1" "20,1" "20,1"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 18.03.2013 21:12

Sikamaiset juoksuharkat. Kannattaisi ehkä pitää suu supussa, niin joukkue pääsisi vähemmällä. Kunto taitaa olla huipussaan, kun kausi alkaa!

"24.8" "24.8" "24.8" "24.8" "24.8" "24.8"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 19.03.2013 22:17

Tunnin harkat naisten kanssa. Kolme tyttöä, iskä-valkku ja naisten oma valkku Jyrki reenasivat pallon haltuunottoa palautusta. Reidellä, päällä, rinnalla ja jalkaterällä. Teimme myös vetoja kohti maalia, olin välillä maalissa, ja naisten kudit ovat aika hurjia. Lopuksi pelasimme.

"20,3" "20,3" "20,3" "20,3" "20,3" "20,3"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 21.03.2013 21:25

Tänään oli hyvät harkat. Teimme kaikkea uutta, mm. sivurajaheittoje haltuunotto päällä, reidellä, jalkaterällä ja rinnalla. Väliin teimme jumppaliikkeitä ja lopuksi pelasimme.

"22.1" "22.1" "22.1" "22.1" "22.1" "22.1" "22.1"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 25.03.2013 21:14


Vähällä populaatiolla suoritetut kovasykkeiset harkat. Pallo alkaa olla tuttu kaveri, kausi voi alkaa!

Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 26.03.2013 22:18


Emäkosken koululla kovat harkat. Aluksi syöttöharkkoja, littaa kahdella katkaisijalla ja kova peli siihen perään. Viisi tyttöä oli sekä meidän iskä ja naisia oli seitsemän, joten hyvät höntsyt saatiin aikaiseksi. Lopuksi teimme vetoja kohti maalia, liikkeestä. Rauhallista kärsimysviikkoa kaikille!!

"24.2" "24.2" "24.2" "24.2" "24.2"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 02.04.2013 21:16


Uskalsinpas laskea mäkeä Hankasalmen mahtavissa mäissä! En Mustavuoren mäkeen rohjennut, mutta iso mäki kyllä kelpasi. Ja lauantaina jatketaan Ellivuoressa, koko päivä. Tänään naisten kanssa fudisharkat, kohtalaisen hyvää mättöä!

"2.2" "2.2" "2.2" "2.2" "2.2" "2.2"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 04.04.2013 20:05

Perusasioita paluteltiin mieliin, olihan joukkueessa pari uutta pelaajaa….peliä lopussa.

"4.1" "4.1" "4.1" "4.1"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 08.04.2013 19:24

Puolentoistatunnin reenit koululla. Kahdeksan tyttöä reenasi kovalla intensiivillä, viikon päästä lauantaina Valkeakosken Hakan D- tyttöjä vastaan höntsyt.

"7.5" "7.5" "7.5"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

Re: Maijan jumpat

ViestiKirjoittaja yakari » 09.04.2013 20:34


Neljä tyttöä ja kuusi naista reenasi emäkosken koululla. Sivurajaheittoja ja vastaanototreidellä, rinnalla ja jalkaterällä. Pallon kuljetusta ja veto maalia kohti. Lopuksi peli, 3vs3 ja nopeilla vaihdoilla.

"20,3" "20,3" "20,3" "20,3" "20,3"
Avatar
yakari
 
Viestit: 684
Liittynyt: 05.09.2011 17:55

EdellinenSeuraava

Paluu Treenipäiväkirjat

Paikallaolijat

Käyttäjiä lukemassa tätä aluetta: Ei rekisteröityneitä käyttäjiä ja 1 vierailijaa

cron